ニュース・記事

猫ひろしさんも登壇!! 走る研究者が集う「ランニング学会」が開催

猫ひろしさんも登壇!! 走る研究者が集う「ランニング学会」が開催

ランナーズonline
2025.03.28

ランニングに関する専門家が研究発表や意見交換を行う「第37回ランニング学会大会inリソルの森」が3月22日と23日、千葉県長柄町で開催され、マラソンのトレーニング方法やパフォーマンスの分析、事例報告などが行われました。市民ランナーにも役立つ...

【ランナーズ5月号】編集長も驚愕! 加齢に打ち克つ世界のレジェンドランナーの練習法

【ランナーズ5月号】編集長も驚愕! 加齢に打ち克つ世界のレジェンドランナーの練習法

ランナーズonline
2025.03.24
鏑木流「階段トレーニング」の効果とは 重力に逆らって加齢に克つ!

鏑木流「階段トレーニング」の効果とは 重力に逆らって加齢に克つ!

ランナーズonline
2025.03.21

「ここを多い時で50本駆け上がります」そういいながら自宅近くの “マイ階段” を案内してくれたプロトレイルランナーの鏑木毅さん(56歳)。階段や坂ダッシュ、縄跳び、立ち幅跳びなど「重力に逆らうトレーニング」を、50歳を過ぎ加齢による衰えを感...

ウルトラランナー必見! くれいじーかろが教えるウルトラを見据えたフルマラソン調整法

ウルトラランナー必見! くれいじーかろが教えるウルトラを見据えたフルマラソン調整法

ランナーズonline
2025.03.19

月刊ランナーズが提供するオンラインコーチングサービス「ランナーズ+inチーム」では「ウルトラマラソンの会」を担当している甲斐大貴コーチが、2月27日にウルトラを見据えたフルマラソンの調整方法について解説しました。その一部を紹介します。

マラソン快走につながる! 前ももマッサージ法

マラソン快走につながる! 前ももマッサージ法

ランナーズonline
2025.03.18

ランナーズが提供するオンラインコーチングサービス「ランナーズ+inチーム」。第7期では、目標別の各チームを指導するコーチ陣が月に1度、オンライン相談会で参加者の質問に答えています。1月13日には森川 優コーチが2~3月のフルマラソンの調整方...

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