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ランナーの悩みにランナーが回答するQ&Aコミュニティ「ランナーの知恵袋」。この中でアクセスの多かった人気項目をダイジェストでご紹介します!
故障と長いブランクで走力ダウン! モチベーションの上げ方を教えて
コロナ禍でレースがなくなり大幅にタイムを落とした人、少なくありません。
今回はそこに故障と加齢が加わり、走力の大幅な落ち込みに走る気力を失ってしまった60代の方のお悩みです。
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60歳台のランナーです。 |
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多くのランナーは、コロナ禍を境にタイムが落ちたと言っています。 |
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私は65歳のランナーです。 |
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一度、初心者の頃を思い出してみてはどうでしょう。 |
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同じ60代です。 |
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私の場合は「承認欲求」をベースにモチベーションを保っています。 |
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私も同じような故障を抱えており、いつになったら走れるのか先が見えない状況です。 |
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故障や長期のブランク、加齢・・・、走力が落ちる原因はいろいろありますが、せっかく伸ばした記録に遠く及ばないなんて、なかなか受け入れがたいことです。 |
このコーナーでは、ランナー同士が気軽に情報交換できるRUNNETの人気Q&Aコミュニティ「ランナーの知恵袋」より注目のQ&Aをピックアップ!
全国のランナーと日頃の悩みや疑問に回答し合えるこのコミュニティには、自身の経験にもとづいたアドバイスならではの貴重な情報が詰まっています。ぜひあなたのトレーニングやレースの参考にしてください!