【中国・四国エリア】1月～3月開催のランニング大会＆イベント

高知30K　レイトエントリー

香南市のフラットな物部川河川敷を舞台にした30kmレース。天然色劇場前をスタートし、1周5kmを6周（20kmは4周）するコース設定です。フル初完走や記録更新を狙う人の、ペース管理やレースシミュレーションに最適。参加賞はロングスリーブTシャツ。

広島県　第6回　エディオンスタジアム広島　10、20、30キロ

サンフレッチェ広島のホームスタジアム「エディオンスタジアム広島」を発着する特設コース（1周2.5km）を走ります。適度なアップダウンあり（最大高低差10m）。50人ずつのウェーブスタート実施。募集期間中に開催中止となった場合、返金措置（参加費の80％）あり。小学生対象のトラック競技あり。

牟岐五剣山バーティカルレース2022

徳島県牟岐町のシンボル「五剣山」で開催される登山競争（バーティカルレース）。急登のコースを上りきると、室戸岬まで見渡せる太平洋の眺望が待っています。小松大師からインターバルスタート。下山後炊き出しの昼食あり。標高差は約600m。

広島県　第3回　中央森林公園きさらぎマラソン

三原市の中央森林公園に設定された、適度なアップダウンのある片道5kmの往復コースを走ります。参加賞は、国産IDATENソックス（5km以上の参加者）、八天堂クリームパン。新型コロナウイルス関連により中止の場合、参加費の80％の返金措置あり。

第2回 江の川エンジョイソロマラソン

風光明媚な島根県・江の川流域の魅力を楽しむファンランイベント。19kmはダム湖畔を、10kmでは浜原ダムの上を初春の景色を楽しみながら走ります。小刻みなアップダウンが多いコース（最大高低差は約20m）。10秒おきに2人ずつスタートするウェーブスタートを実施。

第7回うわうみだんだんマラソン・ウォーク

最大高低差100mを超える激坂コースが特色のハーフマラソン。美しい海岸線を見ながら、大きめのアップダウンが続く折り返しコースを走ります。坂を制した後には、らせん状に広がる段々畑「遊子水荷浦段畑（ゆすみずがうらのだんばた）」（国の重要文化的景観）の景観が待っています。豪華景品が当たる抽選会あり。ハーフの制限時間は3時間。

第18回くすのきカントリーマラソン【山口県在住者限定】

春の気配を感じながら、自然豊かな宇部市・楠地域の山間部コースを走ります。最大高低差は約80m。参加対象は山口県在住者のみ。メイン会場「万倉ふれあいセンター」隣接地には温浴施設「楠こもれびの郷」あり。

第40回ふくやまマラソン【広島県在住者限定】

大会規模を縮小し、広島県在住者のみを対象とした10kmレースとして開催。福山通運ローズスタジアム（福山市竹ケ端運動公園陸上競技場）を発着するフラットなコースを走ります。最大高低差は約28km。小学生以上が出場できる2.5kmの部あり。

第14回四万十川桜マラソン

例年桜が開花を迎える時季、四万十川沿いを駆け抜けるフルマラソン。5つの沈下橋を眺めながら走り、2つの沈下橋を渡るコースです。適度なアップダウンがあり、全体的に緩やかに下るワンウェイコース（最大高低差100m）。ワクチン接種証明書（2回接種済）持参などの参加資格あり。