世界記録保持者・弓削田眞理子コーチの練習メニューが毎週届く！直接質問できる！「今年は最高の秋にしましょう！」

2024年5月28日

弓削田眞理子の会弓削田眞理子コーチ（世界初60歳以上女性サブスリー達成）

実績豊富なコーチ陣が半年間にわたってランナーの目標達成をアシストする「ランナーズ＋inチーム」。所属するチームごとに「トレーニング」や「課題」が毎週専属コーチから届き、掲示板での質問も可能なサービスです（ランナーズ＋メンバーズ会員にプラス月166円※で申し込み可能）。6月3日（月）からは第6期が始まります。

第5期に引き続いて「弓削田眞理子の会」を担当するのは弓削田眞理子コーチ（66歳）。
今年に入ってから、大阪国際女子マラソンで3時間6分2秒、姫路城マラソンで3時間2分20秒、東京マラソンで3時間1分9秒、かすみがうらマラソンで3時間2分39秒と65歳以上の女性史上初のサブスリーまであと一歩に迫る結果を残しています。

この会では、今年の秋に女性史上最年長のサブスリーを狙う弓削田コーチが自身の練習メニューや狙いを「今週の重要ポイント」として記すとともに、メンバーの質問や悩みにも細かく返答します。第5期では、参加したランナーの多くがモチベーションをアップさせていました。

「第5期のある会員さんが『同じ方向を向いている仲間を近くに感じられるのは、とても楽しく、また力になるのだな、と改めてこの会に入って良かったと感じました』と掲示板に書いてくれました。私は11月の神戸マラソンでサブスリーを狙います。自分の記録も本気で狙いに行きますし、皆さんに対しても本気でアドバイスいたします。私と一緒に2024年秋を最高の秋にしましょう！」

※6カ月分の費用1,000円を1カ月当たりで割った金額

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本誌過去50年の歩みを様々な切り口から振り返る連載。今月号は「レース1カ月前から速くなれるトレーニング」です。
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67歳で3年8カ月ぶりのサブスリー
弓削田眞理子の “疲れ” が抜けた！

58歳で初サブスリーで注目されてきた弓削田眞理子さんが、昨年11月16日の神戸マラソンで3年8カ月ぶりとなるサブスリーを達成（2時間58分59秒）しました。67歳でマークしたこの記録は「世界初の65歳以上女性サブスリー」。
本誌では、初サブスリー時から幾度も弓削田さんに取材を行ってきました。その過程で見えた、3年8カ月ぶりサブスリーの要因は、蓄積された “疲労” が抜けたことにありました。

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