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世界記録保持者・弓削田眞理子コーチの練習メニューが毎週届く!直接質問できる!「今年は最高の秋にしましょう!」
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弓削田眞理子の会 弓削田眞理子コーチ(世界初60歳以上女性サブスリー達成) |
実績豊富なコーチ陣が半年間にわたってランナーの目標達成をアシストする「ランナーズ+inチーム」。所属するチームごとに「トレーニング」や「課題」が毎週専属コーチから届き、掲示板での質問も可能なサービスです(ランナーズ+メンバーズ会員にプラス月166円※で申し込み可能)。6月3日(月)からは第6期が始まります。
第5期に引き続いて「弓削田眞理子の会」を担当するのは弓削田眞理子コーチ(66歳)。
今年に入ってから、大阪国際女子マラソンで3時間6分2秒、姫路城マラソンで3時間2分20秒、東京マラソンで3時間1分9秒、かすみがうらマラソンで3時間2分39秒と65歳以上の女性史上初のサブスリーまであと一歩に迫る結果を残しています。
この会では、今年の秋に女性史上最年長のサブスリーを狙う弓削田コーチが自身の練習メニューや狙いを「今週の重要ポイント」として記すとともに、メンバーの質問や悩みにも細かく返答します。第5期では、参加したランナーの多くがモチベーションをアップさせていました。
「第5期のある会員さんが『同じ方向を向いている仲間を近くに感じられるのは、とても楽しく、また力になるのだな、と改めてこの会に入って良かったと感じました』と掲示板に書いてくれました。私は11月の神戸マラソンでサブスリーを狙います。自分の記録も本気で狙いに行きますし、皆さんに対しても本気でアドバイスいたします。私と一緒に2024年秋を最高の秋にしましょう!」
※6カ月分の費用1,000円を1カ月当たりで割った金額
※チームへ加入するには「ランナーズ+メンバーズ」への加入が必要です。
- 「サブスリーの会」は藤原新コーチの続投が決定!
- 「330の会」はランニング系YouTuber 古和田響コーチ!
- 「サブフォーの会」は愛知の人気トレーナー原田拓コーチ!
- 「歩かず完走の会」は実業団で選手兼コーチを務める松村幸栄コーチ!
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※こちらから記事検索ができます。

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