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ニュース・記事

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2026年8月10日

酷暑でも快適に走るコツ　ランニング中と後は「とにかく身体に冷たい水をかける」

夏のランニングの楽しみと言えば、走っている途中に冷たい水を身体にかけたり、終わってからシャワーを浴びる気持ち良さ。実はこれ、科学的にも効果があったのです。
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2026年8月05日

DJの音楽や光のトンネルも！　韓国で1万人規模のインドアランイベントが開催

韓国・ソウル市の北西部に隣接する高陽市で、屋内ランニングイベント「INSIDERUN」が8月1日（土）と2日（日）の2日間にわたって開催されました。
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2026年8月03日

第51回富士登山駅伝で平成山岳会が総合優勝！一般チームが自衛隊に勝つのは37年ぶり

第51回富士登山駅伝競走大会が8月2日に静岡県御殿場市で開催。御殿場市陸上競技場から富士山頂を折り返す標高差3199m、全長48.19kmを6人でつなぐ駅伝で、一般の部の平成山岳会（東京）が3時間50分39秒で初の総合優勝を果たしました。
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2026年7月29日

【連載：バックヤードウルトラ⑬】「走り続けるためには走らない」挫折と共に取り入れた歩く練習

バックヤードウルトラに魅せられて脱サラ、大会に参加するだけでなく自身でも大会を企画、さらには普及活動も行っている水野倫太郎さんがその魅力について綴る連載。今回はどのようなトレーニングに取り組んできたのか。「やめたくなった時にやめない練習」、「6.7kmを歩く練習」、「毎周、寝る練習」等々を、その意図や変遷と共にご紹介します。
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2026年7月29日

瀬古利彦さん、谷川真理さんが大手町から中継！？会員数約4万人の走る実況アプリ

7月12日に皇居周辺で「SHOKZ×LIVERUN SUMMER HEAT TOKYO 2026」が開催され、約160人のランナーが参加。全国のユーザー同士の交流と暑気払いを目的に実施され、LIVERUN史上最大規模のリアルイベントとなりました。
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2026年7月28日

本人が語るプロランナー・吉田響選手の “脳のリミッターのはずし方”「腕をブラブラさせて脱力する」

1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語ります。ランナーズでは「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論を度々取り上げてきましたが、「吉田流・脳のリミッターのはずし方」とはどんなものなのでしょうか。吉田選手に徹底インタビューしました。
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2026年7月28日

35歳通勤ランナーが3000m8分18秒をマーク　子どもや市民ランナーも参加する中央大学記録会が開催

7月26日に開催された「Summer Night Run Festival 中央大学記録会」では、レース前に未就学児や小学生向けの陸上教室を実施。中央大学陸上競技部OBや現役選手が指導し、記録会には中学生から一般市民ランナーまで幅広い世代が参加しました。
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2026年7月27日

「800ｍ」だけで数百人！「1000m選手権」も！　中距離に特化したレースが盛況

近年市民ランナーも参加できる中距離走のレースが全国で増加しています。MDCやMDC CHALLENGERSが知られていますが、この夏は他にも800mや1000mに特化した大会が開催されます。
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2026年7月27日

富士登山競走2連覇・上田瑠偉選手の補給戦略「レース中に1000キロカロリー摂取します」

第79回富士登山競走が7月24日、山梨県富士吉田市で開催されました。山頂コース男子の部はプロ山岳ランナーの上田瑠偉選手が2時間43分58秒で2連覇を達成。女子は吉住友里選手が3時間12分59秒で8連覇を果たしました。
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2026年7月24日

【マイトレーニング】走るために転職した37歳理容師最速ランナー　月間350kmでマラソン2時間24分

ランナーズで連載中のサブ2.5を達成しているランナーのトレーニングを紹介する「マイトレーニング」。今年3月の東京マラソンで2時間24分3秒の自己ベストをマークした前川元気さん（東京都・37歳）の記事を一部編集して紹介します。

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