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ランナーズonline2024年6月03日
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安曇野ハーフ6回目優勝の牛山さんが語る「大切なのは日々のジョギングと、スパイスになる1000m×3本」
6月2日(日)長野県安曇野市で第10回記念信州安曇野ハーフマラソンが開催されました。ハーフの部6回目の優勝者牛山純一さんの優勝者コメント、トレーニング方法をご紹介します。
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ランナーズonline2024年5月31日
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あなたのタイムは中間より速い? 待ちに待った「全日本マラソンランキング」(2023年度)発表!
現在発売中の月刊ランナーズ7月号では、待ちに待った「全日本マラソンランキング」(2023年度)発表!また、タイム別の偏差値や過去20年間のマラソンランキングの変遷、各年齢の歴代1位のランナーなども紹介しています。保存版としてぜひご購入ください。
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ランナーズonline2024年5月31日
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今年は高原の湖畔ならではの涼しさ+エクアドル産バナナ!「山中湖ロードレース」
5月26日(日)第44回の山中湖ロードレースが開催され、およそ8,000人のランナーが高原の湖畔ならではの爽やかさとコースを包み込むような新緑を楽しんで走りました。
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ランナーズonline2024年5月30日
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全日本マラソンランキングで見る過去20年間の市民マラソン界 サブスリーは約3.5倍に!
発売中のランナーズ7月号の別冊付録は「第20回全日本マラソンランキング」。今回で20回目となりました。過去20回の日本フルマラソンに関するさまざまなデータ分析から見えたトピックスの一部を紹介します。
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ランナーズonline2024年5月30日
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プロコーチ横田真人さんが推奨する「初心者にお勧めのスピード走」
秋冬にフルマラソンを走るランナーであっても「全力で1000mを走る」ことは非常に効果的。MDCを主催するプロ中長距離チーム「TWOLAPS(ツーラップス)」代表で、マラソンランナーの新谷仁美選手らを指導する横田真人コーチ(800m前日本記録保持者)に「初心者にお勧めのスピード走」を教えていただきました。
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ランナーズonline2024年5月30日
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お客さんとラン&ビールで交流 盛岡のビールブルワリー「ベアレン醸造所」社長はサブフォーランナー
月刊ランナーズで好評連載中の「トップランナーのビジネス×ランニング」。7月号に登場するのは、岩手県盛岡市で地域に根ざしたブランドづくりをするビールブルワリー、株式会社べアレン醸造所代表取締役社長の嶌田洋一さん。ビールとランニング、地域活性化について語っていただきました。
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ランナーズonline2024年5月29日
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ランチューバーとしても人気の古和田響さん(こわだ君)と原田拓さんが新コーチに! ランナーズ+inチーム第6期始動!
「トレーニング&コミュニティ」サービスのランナーズ+inチーム。6月からは第6期がスタート! 今期は古和田響コーチ(330の会)、原田拓コーチ(サブフォーの会)、松村幸栄コーチ(歩かず完走の会)が新コーチとして指導してくれます!
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ランナーズonline2024年5月28日
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世界記録保持者・弓削田眞理子コーチの練習メニューが毎週届く!直接質問できる!「今年は最高の秋にしましょう!」
実績豊富なコーチ陣が半年間にわたってランナーの目標達成をアシストする「ランナーズ+inチーム」。6月3日(月)からは第6期が始まります。「弓削田眞理子の会」が第6期も継続決定!今秋に女性史上最年長のサブスリーを狙う弓削田眞理子コーチを紹介します。
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ランナーズonline2024年5月27日
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ジム増加で身近になった低酸素トレ 研究者は「魔法のトレーニングではないけれど取り組む価値アリ」
現在発売中の月刊ランナーズ7月号ではスポーツジムで行う「ジムラン特集」をしています。誌面ではM高史さんが「低酸素トレのおかげで自己ベスト連発できた」と効果を語っていますが、一般的な市民ランナーにも効果があるのでしょうか? 東京大学大学院で低酸素下での高強度トレーニングを研究し、昨年のおかやまマラソンで優勝した森田雄貴さんに聞きました。
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ランナーズonline2024年5月27日
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がん手術から2年半で2時間27分13秒 長江コーチが伝える「加齢に克つ方法」
実績豊富なコーチ陣が半年間にわたってランナーの目標達成をアシストする「ランナーズ+inチーム」。6月3日(月)からは第6期が始まります。今回は「さらに加齢に打ち克つ会」を担当する全日本マラソンランキング51歳の部2位、長江隆行コーチを紹介します。
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