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ニュース・記事

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2025年8月27日

【40歳以上の初サブスリー達成術⑩】毎週ロング走でスタミナ向上　初マラソンから約10年半でサブスリー

2023年度に達成したのは全完走者の3.6%（全日本マラソンランキングより）で、多くのランナーにとっての憧れとなっているサブスリー。そのサブスリーを、40歳を超えてから初めて成し遂げたランナーを紹介する連載。今回は2020年の別府大分マラソンで2時間51分25秒を出し、60歳を過ぎても8回サブスリーしている青嶋和夫さん（64歳）です。
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2025年8月27日

お手軽なのに効果絶大！　元日本記録保持者が教える「坂ダッシュ」の極意

現在発売中のランナーズ10月号では、日本を代表する中距離チーム「TWOLAPS」と本誌がコラボした練習会「MDC FIRSTLAP」についてレポートしました。その中でTWOLAPS代表の横田真人さんが、本誌読者に向けて初心者から上級者まで取り組める特別スピード強化メニューを紹介してくれました。
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2025年8月26日

超若返りトレーニング・100日間でサブフォー達成・年明けレーストピックス！　10月号の見どころ一挙紹介

編集部2年目の近藤が、10月号の見どころを、ぎゅっとまとめてご紹介します。今号は、新しい大会やシリーズが続々とスタートする年明けレースの特集に加え、走力をキープ・向上させたい方にぴったりの「超若返りトレーニング」、そして人気連載「100日間でサブフォー達成！」など、読み応えたっぷりの内容です。
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2025年8月25日

ポイントは「氷」「汗」「距離」「ペース」元五輪代表が語る “暑さに負けないトレーニング法”

秋冬のマラソンシーズンに向けて、夏場のランニングは走力アップに効果大。しかし、暑い中でのトレーニングは心身への負担や熱中症などのリスクが大きくなります。そこで、2012年ロンドン五輪マラソン代表の藤原新さんが、「ランナーズ＋inチーム」のオンラインセミナーで語った「夏に取り入れるべき練習法と注意点」についてまとめました。
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2025年8月22日

「サブフォー達成するならネガティブスプリット」コーチ陣がイチ押しする理由とは？

現在発売中のランナーズ10月号では、短期連載「100日間でサブフォー達成！」で4時間切りに向けて9月に行うべき練習を紹介。さらに、マラソン本番に向けた「サブフォー達成する理想のペース戦略はネガティブスプリット」というテーマで本特集担当のランニングコーチ・猪瀬祐輔さんと、club MY☆STAR代表・岩本能史さんが対談。その内容を一部抜粋して紹介します。
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2025年8月22日

85歳で初マラソン・ランニング歴2年のシニアランナー「いまが人生で一番いいとき」

ランナーズで連載中のシニアランナーを紹介する「走って輝く人生100年時代」。今回は2024年のいわて奥州きらめきマラソンで初マラソンを5時間12分57秒で完走した遠藤留雄さん（86歳）の記事を一部編集して紹介します。
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2025年8月21日

「日々加齢と対峙するランナーへ」がん手術から2時間30分切りに復活した長江コーチの抗加齢メソッド

会員限定のオンライントレーニング＆コミュニティサービス「ランナーズ＋inチーム」。7月から始まった第7期後半プログラムで「加齢に打ち克ち走る会」のコーチを務めるのは、全日本マラソンランキングで1位を4回経験し、がん手術から2時間30分切りに復活した長江隆行コーチ（53歳）です。
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2025年8月20日

8月中の早期エントリーで賞金・賞品が当たる！オクトーバー・ラン＆ウォーク2025　エントリー受付中

10月一カ月間の走行距離・歩数を競う無料オンラインイベント「オクトーバー・ラン＆ウォーク2025」が、絶賛エントリー受付中です。８月中のエントリーで賞品が当たる早期エントリー特典もあります！たくさんのエントリーをお待ちしています！
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2025年8月20日

達成率0.3%の超人たち　60代サブスリーの走談室③「仕事と走力向上を両立する達人メソッド」

現在発売中のランナーズ9月号では2024年度の国内達成者が80人だった「60代サブスリーランナー」を特集。誌面に載せきれなかった企画として、3人のサブスリーランナーが今後サブスリーを達成したい人や、サブスリーを60代まで維持したい人からの質問に答える「走談室」をRUNNET短期連載として掲載します。
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2025年8月20日

9万人が挑戦！ 14kmで制限4時間半“10億円住宅街”を走るファンラン大会

オーストラリア・シドニーで8月10日、『世界最大級のファンラン』と称されるロードレース大会「City2Surf」が開催され、約9万人が参加しました。現地では「一度は走りたい大会」として人気を集め、オーストラリアの一大イベントに成長しています。大会の詳細は9月22日発売の月刊ランナーズ11月号でも紹介する予定です。

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