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ランナーズonline2024年9月19日
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【40歳以上の初サブスリー達成術②】「フルマラソン出場が最高のトレーニング」
2023年度に達成したのは全完走者の3.6%（全日本マラソンランキングより）で、多くのランナーにとっての憧れとなっているサブスリー。そのサブスリーを40歳を超えてから初めて成し遂げたランナーを紹介する連載がスタートします。第２回は19年姫路城マラソンを2時間59分14秒で走った宇野敏和さん（50歳）です。
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ランナーズonline2024年9月19日
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30km走で何を意識しているのか。箱根駅伝ランナーの回答は？
夏の間、箱根駅伝を目指す関東の大学駅伝チームは避暑地で長期合宿を行います。各大学が重視しているのは30kmなどのロング走。施設を利用している大学選手が30km走でどんなことを考えながら走っているのか聞いてみました。
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ランナーズonline2024年9月18日
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フィニッシュは標高2300m「富士山クライムラン」が初開催 完走率は99％
9月15日、第1回富士山クライムランが開催されました。コースは山梨県富士吉田市の富士山の銘水スタジアムから富士山五合目に至る約12kmで制限時間は3時間。1762人が完走しました（完走率99.4％）。2時間以内の完走で「第78回富士登山競走山頂コース」の挑戦資格を獲得でき、870人が2時間切りを達成（出走者における達成率49.0%）。
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ランナーズonline2024年9月18日
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「食欲の秋」は走って体型維持！ 10月の走り込みはメリットいっぱい
「原点回帰」を掲げ、11～12月のマラソンに向けた走り込みをメイン目的としている今年のオクトーバー・ラン＆ウォーク。いよいよ開幕まであと2週間。10月に走り込むことがお勧めな理由を、過去の月刊ランナーズなどからシリーズで紹介します。
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ランナーズonline2024年9月13日
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速いランナーはやっぱり走っている！ 10月の走り込みがおすすめな理由
「原点回帰」を掲げ、11～12月のマラソンに向けた走り込みをメイン目的としている今年のオクトーバー・ラン＆ウォーク。いよいよ開幕まで1カ月を切りました。10月に走り込むことがお勧めな理由を、過去の月刊ランナーズなどからシリーズで紹介します。
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ランナーズonline2024年9月11日
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オクトーバー・ラン＆ウォーク直前シリーズ！ 10月に走り込むのはこんなにおすすめ
「原点回帰」を掲げ、11～12月のマラソンに向けた走り込みをメイン目的としている今年のオクトーバー・ラン＆ウォーク。いよいよ開幕まで1カ月を切りました。10月に走り込むことがお勧めな理由を、過去の月刊ランナーズなどからシリーズで紹介します。
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ランナーズonline2024年9月11日
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76歳と67歳の男女最年長サブ3.5ランナー 秘訣は「月間400kmと週１回若者とスピード走」
発売中のランナーズ10月号では、各種データや専門家の意見など様々な角度から徹底的に掘り下げる「サブ3.5」大特集を掲載しています。2023年度1歳刻みランキングの男女最年長サブ3.5達成者である76歳1位（3時間17分57秒）の財前廣和さん、67歳1位（3時間18分25秒）の森下多恵さんによる「最年長サブ3.5対談」から、一部を抜粋してご紹介します。
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ランナーズonline2024年9月06日
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【超還暦ランナー3時間30分への挑戦】リベンジ編第1回 秋に向けて怒涛の脚づくり！
岩谷さんのリベンジが始まる！3時間30分切りへの挑戦・リベンジ編連載開始。10月27日開催の水戸黄門漫遊マラソンへ向けて前回チャレンジの反省を活かしどのような方針で練習していくのでしょうか。
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ランナーズonline2024年9月03日
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“三五切男”（サンゴキルヲ）さんはどんな人？ 「サブ3.5」ランナーの平均像を擬人化してみた
発売中のランナーズ10月号では、各種データや専門家の意見など様々な角度から徹底的に掘り下げる「サブ3.5」大特集を掲載しています。23年4月以降にサブ3.5を達成したランナーを対象に7月に実施したアンケートでは、113人が回答を寄せました。その結果からサブ3.5ランナーの平均像を擬人化した “三五切男”（サンゴキルヲ）さんを紹介します。
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ランナーズonline2024年9月02日
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46歳で2時間23分27秒！ パリパラリンピック代表が実施する「しゃがむストレッチ」
8月28日にパリパラリンピックが開幕しました。30日に行われた5000mで4位（15分16秒）となり、9月8日のマラソンにも出場するのがブラインドランナーの和田伸也さん（47歳）です。和田さんが2016年から続けている「しゃがむストレッチ」をご紹介します。
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