「AI活用」の走力アップ法を特集　ランナーズ2月号

現在発売中のランナーズ2月号。今号では、最近活用者が急増している「AI」を走力アップにつなげる方法を特集しています。現在92歳、今年11月のニューヨーク・シティマラソンで完走した北畑耕一さんは、「年齢とトレーニングの悩み」「30km走の結果からどう練習すべきか」などをAIに相談し、本番での最高齢完走に結び付けました。他にもサブスリーを目指す戦略コンサルタント、自己ベストを更新したサブフォーAI起業家がどのようにAIを活用して速くなっているのかを紹介しています。

ランナーズ2月号では、4時間を切りたいランナーに向けたトレーニングを紹介する「100日間でサブフォー達成！」を特集。25年9月号から掲載した同名連載のプログラムをこなした「誌上チャレンジャー」2人が10～11月のフルマラソンで4時間切りを達成しました。本特集では、チャレンジャーたちの感想も交えながら、季節に合わせてメニューを改訂した100日達成プログラムを掲載。104人のアンケートからを4時間切り達成者と未達成者のデータをまとめた「サブフォー達成できた人、できなかった人」も必見です。

創刊50周年となる2026年号は過去50年の歩みを様々な切り口から振り返ります。今回は「ランナーの筋トレ50年」。ランナーズのもとに筋トレの歴史を紹介するとともに、「お尻・太もも」「お腹・背中」といった部位ごとに継続しやすい筋トレ種目を掲載します。

本誌50周年を記念して誕生したキャラクター「ジョグジョグ」が走ることの楽しさを聞く新連載がスタート。初回は走歴40年のプロマジシャン、トランプマンさんがランニングの魅力を語ります（※ジョグジョグもトランプマンさんも話せないので筆談）。

本誌でもおなじみの弓削田眞理子さん（67歳）が、11月の神戸マラソンで2時間58分59秒（ネット）を記録。65歳以上の女性として世界で初めてサブスリーを達成しました。本人の手記を掲載します。

11月の神戸マラソンとつくばマラソンがそれぞれ新コースにリニューアル。ランナーの声と大会の写真を掲載します。