ニュース・記事
ランナーズonline
東京レガシーハーフ開催！ キプチョゲからのメッセージも！
|
国内外の招待選手を先頭に約1万4000人がスタート（写真／青山義幸） |
10月16日（日）に東京レガシーハーフマラソン2022が開催されました。午前8時0分に車いすの部、続いて8時5分から2つのウエーブに分かれてハーフマラソンの選手がスタートし、計1万4256人が出走しました。コースは東京2020パラリンピックマラソンコースと一部重なっており、国立競技場をスタートして、日本橋、皇居の大手門前で折り返して再び国立競技場に戻ってくるコースです。
スタート前には昨年行われた東京2020オリンピック・パラリンピック男子マラソンで優勝、9月25日のベルリンマラソンでフルマラソンの世界記録を更新（2時間1分9秒）したエリウド・キプチョゲ選手からのビデオメッセージも届きました。
本大会に出走したTeamR2メンバーの辻麻結子さんは、「最後は上り坂もあってキツくなったけれど、国立競技場が見えてくると疲れが吹っ飛びました。2度の折り返しではランナー同士で声もかけあうことができて、とても楽しかったです」
大会データ
出走人数：1万4256人
完走人数：1万3261人（完走率93.0%）
男子優勝：ヴィンセント・キプケモイ（1時間0分1秒）
日本人男子トップ：村山健太（1時間2分14秒）
女子優勝：キャロライン・ニャガ（1時間8分23秒）
日本人女子トップ：山口 遥（1時間10分35秒）
|
小池百合子都知事の号砲で車いすの選手がスタート |
世界記録保持者のキプチョゲ選手からのビデオメッセージ |
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ6月号 4月22日発売！
練習変えずにフルが5分速くなる（？）
「ランナーよ、ピッチを上げろ！」
1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大！ 速くなりたいランナー必読です。
春から実践！ 速くなるダイエット×15
タイムを縮める上で、減量が効果的な手段であることに疑いはありません。ダイエットというと「美味しいものを食べるのを我慢しなければいけない」というイメージを持ちがちですが、「日々の習慣を少し変える、工夫するだけで減量できるテクニックはたくさんある」と、研究者で自己ベスト2時間46分の記録を持つ髙山史徳さん（34歳）は言います。髙山さん監修のもと「速くなるダイエット×15」を伝授します！
【特別インタビュー2本立て】
早大のランニングサークル「早稲田ホノルルマラソン完走会」出身、卒業後1年で9月の世界陸上マラソン日本代表まで駆け上がった小林香菜選手と、今年の箱根駅伝2区を日本人最高記録で走破、創価大を卒業した今春から実業団サンベルクスと契約を結びプロランナーとして活動を開始した吉田響選手にそれぞれインタビューしました。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
