弓削田眞理子さん、サロマ湖100km記録が65歳以上世界記録に認定！「5月の走り込みは900km」

2025年10月16日

今年6月29日に開催されたサロマ湖100kmウルトラマラソンで力走する弓削田さん（写真／軍記ひろし）

マスターズ女子65歳以上フルマラソン世界記録保持者の弓削田眞理子さんが6月29日に開催されたサロマ湖100kmウルトラマラソンで出した8時間24分2秒の記録が、このほどIAU（International Association of Ultrarunners、国際ウルトラランナーズ協会）により100km女子65-69歳の世界記録に認定されました。
10月2日、同協会のサイトに弓削田さんの名前と記録がアップデートされました。また同大会の50kmの通過記録4時間4分55秒も50km女子65-69歳の世界記録として認定されました。

弓削田さんは今回のサロマ湖が100kmレース初挑戦でした。
「これまでに8時間耐久レースで93km、88kmを完走、また78kmの奥武蔵ウルトラマラソンを9回完走してきました。そして今回100kmに耐える脚作りとして、5月に900kmを走り込みました。ゆっくりでも構わないと思い、毎日毎日走り続けました。900kmは裏切りませんでした。900kmがどこまでも私を運んでくれました」（弓削田さん）

100kmで8時間24分のタイムを出すには、1km平均にすると5分2秒ペースになります。
「大会のペーサーなどでキロ５分ペースで何度も何度も走ってきたため、このペースが身体に染みつき馴染んでいたので、キロ5分で行こうと目論んでいました。そして90km辺りまでなんとか維持できました。90kmで折り返したあと、海からの向かい風に遭い、必死にピッチを維持しようとしていくうちに体力がどんどん奪われ、ラスト10kmのペースは平均キロ5分35秒まで落ち、キロ5分ちょうどのペースの8時間20分を達成することはできませんでしたが、初めての100kmは合格点かと捉えています」

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