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ランナーズTV
RUNNERS TV簡単！ 気軽にできる「オンライン練習会」
新型コロナ感染拡大前のように、気の合う仲間と集まってわいわいがやがやと一緒にランニングする機会がなくなってしまいました。
しかーし、今回ご紹介する有田健人（25）さんは「リモートで行う家飲みが楽しいなら、リモートで行うランニングも楽しんじゃね？」ということで、オンライン飲み会ならぬオンライン練習会を企画、実施しました。
やり方は簡単、時間もしくは距離を決めて、LINEのグループトークをしながらそれぞれが好きな場所を走るというもの。有田さん曰く、オンライン練習会の楽しさは、
・絶えず会話をするので、他のメンバーと一緒に走っているような気になる
・他のメンバーが走っている場所を走ったような気がする
・1時間（距離ならば10km程度）なら、どんなレベルのランナーでもあっという間に過ぎてしまう
今回は、6人のメンバーで、1時間のオンライン練習会を実施したところを取材しました。
みなさんも、気軽にできる「オンライン練習会」を実施してみてはいかがでしょう。
新たなランニングの楽しさを発見できるかも！？
ランナーズ4月号 2月22日発売！
女子マラソン60代世界記録保持者から学ぶ
アンチエイジングメソッド
誰しも年齢を重ねると身体能力は落ちていくものですが、世界には加齢に克ってタイムを伸ばしているランナーがいます。昨年のシカゴマラソンで弓削田眞理子さんの記録を更新する2時間49分43秒の60代世界記録を出したアメリカのジェニー・ヒッチングスさん（60歳）は、60歳でも記録を伸ばしている自身の取り組みについて「食へのこだわり」「睡眠」「笑う」「若者と走る」という4点を語ってくれました。
レース前当日に使える
フルマラソン快走の心得×38
シーズン真っただ中！ 知っておくと役立つフルマラソン快走術をレース「前日まで」「前日」「当日」「本番」に分けてご紹介します。伝授するのは経験豊富な5人のコーチたち。「取り入れられそう」「ピンときた」ものから実施してみてください。
前田穂南選手が19年ぶり日本新！
女子マラソン新時代へ
1月28日の大阪国際女子マラソンで天満屋の前田穂南選手が野口みずきさんが2005年に樹立した日本記録を19年ぶりに更新。今回の日本新記録の「価値」や「意味合い」、「女子マラソンの今後」を第一生命グループの山下佐知子監督に聞きました。
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