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RUNNERS TVマラソンランキング3年連続1位！ 長江隆行さん（47歳）の夏のクーリングウエア作戦
いよいよやってきた猛暑の夏。
暑さの中でも快適なランニングをサポートするランナーズオリジナル商品を愛用者が熱く紹介します。
2回目は、全日本マラソンランキング3年連続１位の長江隆行さん（47歳）が登場。
苦手な夏を克服するために選んだ遮熱・遮光クーリングロングスリーブ。
最初は「逆に熱がこもるのではという疑惑しかなかった」という黒い長袖シャツが「なくてはならない」パートナーになった理由。
長江さんを虜にした「不思議なひんやり感」とは。
デスクワークの合間に身体をほぐすための、秘密の体操も教えていただきました。
遮熱・遮光クーリングシャツ
毎年1000人以上に支持されている遮熱・遮光シリーズ。
日光を反射させる特殊な生地で、被服内の温度を約3℃下げます。
紫外線もカットするので「日中のロング走あと、日焼けでぐったりする」という人にもお勧め。
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遮熱・遮光クーリングロングスリーブ |
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遮熱・遮光クーリングノースリーブ |
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ3月号 発売中！
フルマラソン1カ月前からでも速くなれるトレーニング×21
本誌過去50年の歩みを様々な切り口から振り返る連載。今月号は「レース1カ月前から速くなれるトレーニング」です。
「疲労抜き」から本番直前でも効果のある「走力強化トレーニング」まで、過去50年間のノウハウを厳選して掲載ご紹介します。
今シーズンのフルマラソンに向けて、今から取り入れても十分効果が期待できますよ！
67歳で3年8カ月ぶりのサブスリー
弓削田眞理子の “疲れ” が抜けた！
58歳で初サブスリーで注目されてきた弓削田眞理子さんが、昨年11月16日の神戸マラソンで3年8カ月ぶりとなるサブスリーを達成（2時間58分59秒）しました。67歳でマークしたこの記録は「世界初の65歳以上女性サブスリー」。
本誌では、初サブスリー時から幾度も弓削田さんに取材を行ってきました。その過程で見えた、3年8カ月ぶりサブスリーの要因は、蓄積された “疲労” が抜けたことにありました。
【特別企画】ランナー勝負メシの新定番
鰻を食べて、記録うなぎ上り！
編集部が実施した「勝負メシ」アンケートで、レース前にうなぎを食べるランナーは21.1％（第3位）。1位のご飯、2位のうどんは炭水化物をとるカーボローディングで一般的。なぜうなぎが支持されているのか。妻の優花さんとともに好んで食べるというパリ五輪6位入賞の赤﨑暁選手をはじめ、専門家やランナーの声をお届けします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
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