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RUNNERS ONLINE富士山マラソンを大会新記録で2連覇の早大生は「楽しく走れるサークル」から実業団入り
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大会新記録の2時間37分33秒で女子2連覇を果たしたのは小林香菜さん。初マラソンも富士山マラソンでした。 |
今年の富士山マラソンで女子優勝を果たしたのは小林香菜さん（22歳）。昨年に続いての優勝で、2時間37分33秒は大会新記録でした。
小林さんは早稲田大学4年生で、「楽しく走れるサークル」という「ホノルルマラソン完走会」に所属しています。中学校から陸上を始め、全国大会にも出場したものの、高校ではケガで低迷。それでも「走るのが好きだった」とサークルに加入すると、走力の向上とともに熱が入るようになったといいます。
2021年の富士山マラソンが初マラソンで3時間29分12秒で完走。昨年のこの大会は2時間39分54秒で優勝しました。「卒業後は本気でやりたい」という思いが芽生え、複数の実業団に自ら連絡すると、今年の大阪国際女子マラソンで2時間36分54秒（ハーフ通過1時間11分57秒）の記録を出したこともあり、念願かなって実業団チームに内定。この夏は約10日間の合宿に3回参加し、鍛えてきたそうです。
「実業団に進むので市民マラソンに出るのはこれが最後だと思います。大会新記録が出せてよかったです」と笑顔で話していました。
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「どうしても、サブフォーができない」
2023年度の全日本マラソンランキングでは、サブフォーランナーは全完走者のうち27.4％にあたる8万6815人。ジョギングだけで達成してしまう人がいる一方、ロング走やスピード練習をして走り込んでいるのに、届かないランナーもいます。そんな「努力しているのにサブフォーができないランナー」がどうすれば4時間を切ることができるのかを、専門家やコーチの協力のもと解決します。
特別寄稿
マラソンの「30kmの壁」の正体 「エネルギー枯渇説」よりも「脳がかけるブレーキ説」
フルマラソンを走るランナーであればほとんど誰もが聞いたことのある言葉であろう『30kmの壁』について、内科医でサブスリーランナーの北原拓也先生がYahoo!ニュースでそのメカニズムをまとめた記事を発表し、大きな反響がありました。それを受け、本誌では北原先生にさらに詳しく加筆をしていただいた記事を掲載します。
走って輝く人生100年時代
91歳の現役ランナーが語る「マラソンは究極の人生の目的」
2023年度全日本マラソンランキングの最高齢ランナーである北畑耕一さん（91歳）は伊藤忠商事を経て外資系日本法人の代表を歴任、退職後に74歳で走り始め、これまでにフルマラソンを32回完走。2024年は国内外で3つのフルマラソンを完走しました。
90歳を過ぎてもフルマラソンを走り続ける活力の源を探りに、編集部が北畑さんのある一日に密着しました。
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