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ランナーズ＋inチーム「参加者間交流が大盛況‼」（入会募集中）
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緊急事態宣言が解除され、海外ではフルマラソンも各地で開催され、日本国内でも再開されるマラソンが出てくるでしょう（直近では10月31日の金沢マラソンが開催予定）。
久々のスタートラインとなる次のマラソンは絶対に目標を達成しませんか？
そこでお勧めするのが、ランナーズ＋メンバーズ会員（年会費7800円）のみが＋1000円で入会できる「＋inチーム」です！
「＋inチーム」はご自身の目標に応じて「サブスリーの会」「330の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「ダイエットの会」「厚底シューズをはきこなす会」に入会することで、それぞれの目標達成に向けて行うべきトレーニングが専属コーチから送信されてくる、というサービス。さらに掲示板機能を使ってのメンバー間交流ができます。
サービス開始となる9月27日（月）に各コーチが提案したトレーニングは以下の6つ。すると、会員さんからは「皆さん、頑張りましょう！」「想像以上にハードなトレーニングだった」「日本最北端の町で練習しています」などのコメントが続々と投稿（自己紹介から練習の感想まで内容は様々）されており、早くも大盛り上がり！！
9月27日（月）に配信された第1回の目標達成チャレンジ
【サブスリーの会】1000m×3本全力走で今の力を知る！
【330の会】実力測定の1km×3～4本
【サブフォーの会】実力測定の1km×3本
【歩かず完走の会】自分の走っているペースを計測しよう
【厚底シューズをはきこなす会】厚底に対応するための壁押しジャンプ
【ランニングダイエットの会】RUN TO EAT !! -まずは正確な体重を測定しよう
「目標達成に向けての練習方法を知りたい」「週1回はメリハリのある練習をしたい」「同じ目標を持つ仲間と交流することで意欲を高めたい」という方はぜひ、ご入会ください！（ランナーズ本誌定期購読、会員限定動画閲覧、TATTAサタデーラン走り放題なども付いてきます）
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「330の会」の掲示板を一部公開！ 投稿には「いいね！」をつけられたり、同じ目標を目指す仲間と交流できます |
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ12月号 10月22日発売！
さぁ、フルマラソン挑戦！
「30kmの壁」を突破する思考法
フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
失速しないランナーの分析に加え、スポーツ心理学研究者による失速対策法や運動生理学者による「失速しやすい条件」を解説。フルマラソンで快走したいランナーは必見です！
短期連載 100日間でサブフォー達成最終回
最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
「直前まで練習を頑張りすぎる」「ドカ食いのカーボローディング」「宿泊先での長湯やサウナ」など、あてはまることはありませんか？ サブフォー目標以外のランナーも参考になる内容です。
東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手！
東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手（大塚製薬）が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
