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ランニングの悩みをプロが解決!「ランナーズ+inチーム」オンライン相談会が4月限定で無料キャンペーン中
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月刊ランナーズのオンラインコーチングサービス「ランナーズ+inチーム」では、コーチ陣に直接質問ができるオンライン相談会を毎月5回開催しています。このオンライン相談会を多くの方に体験していただきたく、4月は会員以外の方も参加できる無料キャンペーンを実施します!
以下が概要です。
実施日
4/ 4(金)20:00~ 甲斐大貴コーチ(ウルトラマラソン日本代表、プロコーチ)
4/10(木)19:00~ 藤原新コーチ(2012年ロンドン五輪マラソン代表、プロコーチ)
4/17(木)20:30~ 森川優コーチ(フル2時間45分の柔道整復師・スポーツトレーナー)
4/21(月)19:00~ 弓削田眞理子コーチ(世界初60代女性サブスリー達成)
4/24(木)19:00~ 岩本能史コーチ(数万人のランナーをサブフォーに導く)
開催形式
オンライン(Zoom)
対象者
初心者からサブスリーを目指すランナーまでどなたでもOK
相談内容(例)
・ジョグの最適な走り方
・トレッドミルの活用法
・レース前のマッサージは何日前が適切?
・お尻の痛みのケア方法
・休養日の効果的な取り方
・サブフォー達成のためのペース戦略
・レース中の脚つりを防ぐ方法
・100kmウルトラマラソンと富士登山競走の両立方法
※相談会の冒頭では各コーチが「新年度の年間計画」について解説します
申込方法
下記のリンクからお申し込みください。
⇒ https://moshicom.com/h/a8cbajzwelck0wog0g4848oos/
参加費無料(通常は「ランナーズ+inチーム」会員のみ)
4月の相談会は5回開催しますので、都合のいい時にご参加ください。自己流の練習で伸び悩んでいる方、専門家のアドバイスを受けたい方は、このチャンスを活かして疑問を解決しませんか? ぜひご参加ください!
※こちらから記事検索ができます。

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