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RUNNERS ONLINE副賞は200万円！ランナーズ賞募集中
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昨年の授賞式の様子（左から石井好二郎さん、坂本雄次さん、弓削田眞理子さん） |
今月発表の全日本マラソンランキングで、ブラインドランナーながら男性46歳の部1位（2時間23分46秒）となった和田伸也さんと、65歳以上の世界記録を更新して女性65歳の部1位（3時間1分9秒）となった弓削田眞理子さん。
この2人の共通点をご存じでしょうか？
それは、いずれも「ランナーズ賞」を受賞していることです。ランナーズ賞はランナーズ財団が主催し、市民ランニングの普及・発展に貢献した人物、団体などに対して、その功績を称える賞です。1988年の第1回から2023年の第33回まで、107の個人・団体がランナーズ賞を受賞しました。
現在、34回の募集を受付中で、今年は副賞として贈られる賞金がこれまでの50万円から200万円に増額しています。
あなたのお知り合いのランナーで、賞にふさわしいと思う方がいましたら、ぜひご推薦ください。詳細は以下のリンクからご覧ください。和田さん、弓削田さん以外の過去受賞者も紹介されているので、顔ぶれを確認するのも楽しいかもしれません。
ランナーズ10月号 8月21日発売！
本気になれば達成できる!?
徹底分析・マラソン「サブ3.5」
2023年度のフルマラソン完走者で3時間30分切り（サブ3.5）を達成したのは上位12.2％、つまり約8人に1人。大会によっては「アスリート枠エントリー」が可能となる、「アスリートの世界」に足を踏み入れる記録と言ってもよいかもしれません。
本特集では各種データや専門家の考察など「フルマラソンサブ3.5」を様々な角度から分析しました。
46歳で2時間23分のブラインドランナーが推奨
加齢に克つ「しゃがむストレッチ」
全盲ながら昨年度の全日本マラソンランキング46歳1位（2時間23分24秒）で、パリパラリンピック日本代表（5000m・マラソン）の和田伸也さん（47歳）が40代中盤になっても自己ベストを更新し続ける一因が「しゃがむストレッチ」。
まずは自身がどれだけしゃがめているか、「しゃがみ力診断」でチェックしてみてください。
第77回富士登山競走
日本一の頂へ挑んだ50～60代ランナーたち
7月26日に山梨県で「第77回富士登山競走」が開催されました。高低差約3000mを駆け上がる「山頂コース」には1661人が参加。制限時間内に完走したのは678人、そのうち50歳以上は227人（完走者全体の33.5%）、60歳以上は19人（同2.8%）でした。忍耐力はもちろん、高い筋力が求められる同大会にどのように挑んでいるのか、完走者を取材しました。
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