50代ランナーからの反論！？「生涯ベストは47歳までに狙うべし」に一言申す！！

現在発売中のランナーズ3月号では1冊まるごと「年齢とランニング」をテーマに特集や連載を掲載しています。
本誌1月号では「生涯ベストは47歳までに狙うべし！！」の企画に多くの反響が寄せられました。
その一方で、50代以上のランナーにとっては「悲報でした（涙）」という声もありました。

⇒ 30～40代の市民ランナー必読「生涯ベストは47歳までに狙うべし！！」

そのひとり、走るフリーライター岩谷隆志さん（60歳）からは「47歳をとっくに過ぎてしまった私はどうすればいいんですか？」と編集部に連絡がありました。
ならば、ということで本誌3月号では岩谷さんに50代以上でも自己ベストを更新し続けるランナーや専門家を取材してもらいました。

今回は岩谷さんが取材にいたった経緯を掲載します。

本誌1月号で「生涯ベストは47歳までに狙え！」の記事を読んだ私は、そんなことないだろう！と思うと同時にあることに気づいて愕然とした。なんと、私がフルマラソンの自己ベストを出したのが、まさに47歳の時だったのだ。それ以来自己ベストは更新できていない。
理由はたくさんある。仕事が忙しくて本気で練習できていない。身体がまだまだ絞れてない……などなど、理由を挙げればキリがない。そして何より、ここ数年は足関節内の骨が変形して内視鏡手術を受け、1年半まったく走れなかったのだ。なんとか走れるようにはなったが走力は激落ちし、リハビリランに徹した。
2022年11月のつくばで3年半ぶりにフルマラソン復帰。ギリギリサブフォーで完走した矢先なのだ。
私にはまだまだ伸びしろがある！そう思っている。

本誌2022年7月号には「50代からのマラソン快走戦略」と題した記事もあり、やりようによっては加齢にかかわらず走力を伸ばすことも可能なのかもしれない。実際、50歳、60歳を過ぎても自己ベストを更新しているランナーもいる。そういう人たちはどんなトレーニングをしているのだろう？というわけで今回は、自己ベストを更新し続けているシニアランナーや専門家にお話を聞きながら、自身の自己ベスト更新の可能性について考えてみた。

フリーランス・ライター兼コピーライター時々デザイナー。編集記事のライティングから広告関連のクリエイティブ＆コピーライティングまで幅広く手がける。ランニング歴は15年以上で、フルマラソンの自己ベストは３時間43分20秒（2009年つくばマラソン）。

現在発売中のランナーズ3月号で詳報しています。