本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

ニュース・記事

ランナーズonline

つくばマラソンは「フル2連戦」の岡山選手が優勝 好調の要因は「妻の手料理」

2024年11月26日

銀杏並木をスタートする参加者たち(写真/青山義幸)

銀杏並木をスタートする参加者たち(写真/青山義幸)


第44回つくばマラソンが11月24日に茨城県つくば市で開催され、マラソンの男子は岡山春紀選手が2時間18分19秒で、女子は森野麻美選手が2時間44分42秒でそれぞれ初優勝しました。男女8,772人が出場し、8,297人が完走しました(完走率94.6%、いずれも速報値)。

岡山選手は12月7日に行われるIAU100km世界選手権の日本代表。11月17日のひたちシーサイドマラソンも2時間19分40秒で優勝しており、茨城県内のフルマラソンを2週連続で制しました。

「100km世界選手権への準備として2週連続でフルマラソンを走ることにしました。キロ3分20秒で行ければいいと思っていましたが、とても走りやすいコースで、身体も絶好調だったので最初の1kmを3分5秒で入り、コースベストも出せました」

好調の要因はプライベートの充実にあると話します。

「2022年12月に結婚した妻(侑子さん)と今年5月から一緒に暮らし始め、手料理を作ってもらえるようになったのが大きいです。特に好きな料理は切り干し大根です。一人だと栄養管理が難しかったのですが、自然と身体も絞れて体重も58kgから56kgになりました(※身長は171cm)」

岡山選手は2022年のIAU100km世界選手権で優勝しており、来月のインド大会は2連覇がかかります。「日本記録を持つ山口純平選手にはこのところ負けているので、勝って流れを変えたいです」と話していました。


2週連続で茨城県のフルマラソン大会を制した岡山春紀選手

2週連続で茨城県のフルマラソン大会を制した岡山春紀選手



※こちらから記事検索ができます。

ランナーズ8月号 6月22日発売!


暑さは「脳」が決めている
夏ランを変える暑熱対策ギア!

日本の夏はもう暑くて走れない――。それは半分正解で、もう半分は脳のせいかもしれません。本特集では、気温50℃を超えるウルトラマラソン「Badwater 135」など極限環境でのレースを経験してきた岩本能史コーチの「脳をいかに騙すか」という暑熱対策の持論をもとに、夏のランニングを快適にする最新の暑熱対策ギアを紹介します。「暑さは脳が決めている」という脳の仕組みを逆手に取り、今年の夏を走り抜けましょう。

食と温泉とコースが魅力的
さぁ、東北を走ろう!

温泉、ご当地グルメ、自然あふれるコース——。日本の原風景が残る東北は、ランナーにとっての魅力がいっぱい!夏にも大会が開催され、これからの季節も旅ランを思いきり楽しめます。今号では大会情報やご当地ガイドで東北の楽しみ方を紹介。青森県出身の福士加代子さんら東北にゆかりのあるランナーたちにも、その魅力をとことん聞きました。

毎回同じトレーニングで速くなれる!
「速くなる習慣走」

インターバル走、ペース走、ロング走、変化走……。トレーニング情報が溢れる現代、「どう組み合わせたらいいのか分からない」「キツい練習はできない」という人も多いのでは? そんな人に向けて、「速くなる習慣走」を紹介します。登場するのは、毎回ほぼ同じトレーニングを繰り返しながら速くなっている2人のランナー。2人の実践談から、専門家やコーチが「どのようにして習慣化するのか」「同じ練習を繰り返して速くなるためのポイント」を解説します。



本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。



※こちらから記事検索ができます。

記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ