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【川内流! 08】あなたの初大会は?いつまでも記憶に残るデビューレースは大事!

2024年1月22日


川内優輝選手の初マラソンは、大学4年のときの「別府大分毎日マラソン」。
当時の東京マラソンのエリート標準記録、2時間27分を、2月の別府大分毎日マラソンで出して、晴れて卒業となる3月に東京マラソンに出場しようという計画でした。

「箱根では3分切るペースで走ったのが、32kmまでは3分30秒でいけと監督にいわれたのでルンルン気分で・・・」
前半は市民ランナーと話をしながらのんびり、27kmで折り返し、風向きが追い風に変わったところでスピードを出すと、前から実業団の選手たちが落ちてきて、余計に気分がよくなったそう。
記録は2時間19分26秒で20位。前半は72分、後半67分というネガティブスプリットでした。

この初マラソンの後、そのまま卒業旅行として船で四国にわたり、愛媛で道後温泉に入り、香川では丸亀でうどんを食べ、瀬戸大橋をわたって、岡山の倉敷や、日本三名園のひとつ「後楽園」を見て・・・。
高校、大学と厳しい選手生活を続けてきた川内選手にとって、別府大分は初めてのマラソン経験だけでなく、1週間の楽しい旅をプレゼントしてくれたと言います。


一般市民ランナー、私たちの初マラソン

川内選手との交流会イベントに参加された市民ランナーのみなさんの初レースでの体験を紹介します。

大田区多摩川新緑マラソン
3kmを14周するというフルマラソン。
「輪ゴム13個手首に巻き付けて」周回ごとに1本ずつ外していくというカウント法が印象的!

大阪マラソン
職場の人たちとエントリーして当選し走ることに。
それまでは8kmしか走ったことなかったけど完走できた。
健康でゴールできた感動を分かち合うため母親に電話をしました!

つくばマラソン
大学2年生の時、バイト先のポスターで見てトレーニングを開始。大学4年の時に記念で初マラソンとして参加しました!

函館マラソン
橋がきつかった。海鮮丼とかチーズケーキ、塩ラーメンとかメロンなどが出ます。

横浜マラソン
仲間とエントリーしたが、自分だけ受かってしまった。
長い距離は苦手だったが、これが走るきっかけになりました。

東京マラソン
「リトライ東京・ハーフ10km」で年代1位で「東京マラソン」の出走権を得た走歴30年の父と、一般抽選で当選しレース初出場となった自分。親子一緒に出場することができました!

富士山マラソン
会社の上司に誘われ、しぶしぶハーフマラソンの「千葉マリンマラソン」に出たら、その上司よりいいタイムで走れてしまい「次はフルマラソンでしょ!」となり・・・。
今度は気にいってる女性にも「挑戦してみなよ」「余裕だよ」と勧め、一緒に11月の富士山マラソンに出場。初マラソンで、はじめてメダルももらいました!






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記録向上を追い続けるランナー必読
「走歴10年の壁」はなかった!

これまで、弊誌も含めて多くの本などで「走歴10年の壁」説が語られてきました。しかし、今回ランナーズが実施したアンケートでは、走歴10年以上でも初サブスリー、サブ3.5、サブフォーを達成している人がかなりの割合でいることが判明。その理由とともに、10年以上走り続けているランナーが記録を伸ばすために必要なことを取材しました。

フル快走に効く「年末年始ドカ走り」

年末年始は普段よりも時間を作りやすい時期。特に今年の夏は猛暑が続き、ロング走が不足して秋のフルは思ったように走れなかった……というランナーに、年末年始「3日間で60km」の “新・ドカ走り” を新提案。この冬の練習計画にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

箱根駅伝ここに注目!!
【インタビュー】國學院大・前田康弘監督/東大大学院・古川大晃さん

1月2~3日に開催される第101回箱根駅伝の注目は、初優勝と “大学駅伝3冠” がかかる國學院大。さらに「関東学生連合チーム」には、本誌でもおなじみ29歳の東大大学院生・古川大晃さんがメンバー入り。
國學院大の前田康弘監督と古川さんにインタビューしました。



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