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RUNNERS ONLINE最新の暑熱対策は「脱ぐ」より「着る」!? ショップ店員が売れ筋グッズを解説
今年の夏は「着る」ことが暑熱対策になる!?(写真/青山義幸) |
暑い夏を少しでも快適に走るために、ランナーズ9月号では最新の暑熱対策グッズを紹介しています。夏と言えば一般的には薄着ですが、近年はグッズを活用することで暑さをしのぐ方法もあります。本誌で暑熱対策グッズのトレンドを解説してくれたAlpen TOKYOの国松君祥さん(27歳)のコメントを紹介します。
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夏用アイテムとして薄手で通気性の高いウエアは以前からありましたが、最近のトレンドは冷たく感じるウエアやアイテムを身につけることです。
その代表格として当店で一番の売れ筋は首元を冷やす冷却アイテム「ティゴラリングクール28℃」。価格が999円もしくは1999円と手頃です。
ノースリーブタイプのシャツも人気。これまでは半袖のTシャツや日焼け対策として長袖を着る人もいましたが、最近はノースリーブにアームカバーという組み合わせが増えてきました。生地にはUVカット機能や冷感素材が使われています。
通気性の良いバックパックは背中の体温上昇を抑えられるので通勤ランやロング走、トレイルランの時にお勧め。ぜひ店舗へ足を運んで最新の暑熱対策グッズを手に取ってみてください!
オススメの暑熱対策グッズ
シンプルな高性能キャップ
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接触冷感キャップ
ティゴラ 2,499円(税込)
「360℃のドットエアー(通気孔)が設けられ、UPF50+のUVカット機能も備わっています。サングラス用のポケットがあり、ツバの上に固定しておくことも可能です」
冷感素材で肌触りも快適
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UAローンチ エリート ウォッシュ
アンダーアーマー 7,150円(税込)
「『ISO-CHILL(アイソチル)』という独自素材で作られており、汗をかいてもすぐ乾き、涼しく快適な状態を保ちます。また、背面の穴によって通気性を高めています」
手首まで覆うアームカバー
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アームカバー HUY421
CW-X 2,530円(税込)
「90%以上のUVカット率を持ち、紫外線対策にもなるアームカバーです。フィット性が高いストレッチ素材なので、走っていても動きを妨げません」
速乾性抜群のソックス
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Elite Light Cushion No Show Tab
Feetures 2,420円(税込)
「とても乾きが早く、水膨れや臭いなど足のトラブルが起こりにくいソックスです。繊維が水分を外に逃がしてくれるので、足を涼しく乾いた状態に保てます」
※本誌9月号に誤りがあり、こちらが正しい商品名と価格です
Alpen TOKYOの国松君祥さん(写真/小野口健太) |
ランナーズ9月号では他にも暑熱対策グッズやランナーが実際に使用した感想などを掲載しています。
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ランナーズ10月号 8月21日発売!
本気になれば達成できる!?
徹底分析・マラソン「サブ3.5」
2023年度のフルマラソン完走者で3時間30分切り(サブ3.5)を達成したのは上位12.2%、つまり約8人に1人。大会によっては「アスリート枠エントリー」が可能となる、「アスリートの世界」に足を踏み入れる記録と言ってもよいかもしれません。
本特集では各種データや専門家の考察など「フルマラソンサブ3.5」を様々な角度から分析しました。
46歳で2時間23分のブラインドランナーが推奨
加齢に克つ「しゃがむストレッチ」
全盲ながら昨年度の全日本マラソンランキング46歳1位(2時間23分24秒)で、パリパラリンピック日本代表(5000m・マラソン)の和田伸也さん(47歳)が40代中盤になっても自己ベストを更新し続ける一因が「しゃがむストレッチ」。
まずは自身がどれだけしゃがめているか、「しゃがみ力診断」でチェックしてみてください。
第77回富士登山競走
日本一の頂へ挑んだ50~60代ランナーたち
7月26日に山梨県で「第77回富士登山競走」が開催されました。高低差約3000mを駆け上がる「山頂コース」には1661人が参加。制限時間内に完走したのは678人、そのうち50歳以上は227人(完走者全体の33.5%)、60歳以上は19人(同2.8%)でした。忍耐力はもちろん、高い筋力が求められる同大会にどのように挑んでいるのか、完走者を取材しました。
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