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ランナーズTV
RUNNERS TV新企画「フルマラソン完走への道 #1~2」
はじめてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに密着する新企画。
挑戦するのは、福原拓郎さん(茨城県 30歳)。
元々走るのが嫌いな福原さんは、コロナ太りで危機感を覚えて、ランニングを始めたばかり。
実は、奥様はフルマラソン完走経験のあるランナー。
一緒にフィニッシュテープを切ることを夢見てフルマラソンの挑戦を決意した福原さん。
目標大会は、11月21日(土)の千葉・幕張Trial Marathon。
果たして完走できるのか? 福原さんの挑戦を大会出場まで密着していきます。
#1 はじめてのランニング
#2 ランニングアイテムなに買った?
ランナーズ4月号 2月22日発売!
女子マラソン60代世界記録保持者から学ぶ
アンチエイジングメソッド
誰しも年齢を重ねると身体能力は落ちていくものですが、世界には加齢に克ってタイムを伸ばしているランナーがいます。昨年のシカゴマラソンで弓削田眞理子さんの記録を更新する2時間49分43秒の60代世界記録を出したアメリカのジェニー・ヒッチングスさん(60歳)は、60歳でも記録を伸ばしている自身の取り組みについて「食へのこだわり」「睡眠」「笑う」「若者と走る」という4点を語ってくれました。
レース前当日に使える
フルマラソン快走の心得×38
シーズン真っただ中! 知っておくと役立つフルマラソン快走術をレース「前日まで」「前日」「当日」「本番」に分けてご紹介します。伝授するのは経験豊富な5人のコーチたち。「取り入れられそう」「ピンときた」ものから実施してみてください。
前田穂南選手が19年ぶり日本新!
女子マラソン新時代へ
1月28日の大阪国際女子マラソンで天満屋の前田穂南選手が野口みずきさんが2005年に樹立した日本記録を19年ぶりに更新。今回の日本新記録の「価値」や「意味合い」、「女子マラソンの今後」を第一生命グループの山下佐知子監督に聞きました。
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