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ランナーズonline

"伝説"のコーチ陣から毎週指導が受けられる! オンラインコミュニティ募集開始

2024年12月20日


この記事を読んでいる方の多くは、フルマラソンを完走したい、サブフォーやサブスリーをしたい、といった目標を持っているのではないでしょうか。ただ、独学でトレーニングを考えるのは案外大変なもの。「自分のレベルに合ったトレーニング方法を知りたい」と考えるランナーは多いと思います。

そんな目標達成を、月刊ランナーズが「ランナーズ+inチーム」でサポートします!

ランナーズ+inチームは、「ランナーズ+メンバーズ」(年間7800円)会員限定のオプションサービス。実績豊富なコーチ陣から2週間に1度、レベル(チーム)別に練習メニューや課題がメルマガ形式で配信されます。

さらに、1月から始まる第7期(2025年1月~12月)では、4人のコーチが月に1回ずつオンライン相談会を開催。inチーム会員であればどのコーチの相談会にも参加できるため、疑問点や困ったことがあればほぼ毎週、お悩み相談ができます。

コーチの担当期間は1年間で、会費は各チームとも6カ月でたったの1000円(7月で更新)。ランナーズ+inチームで目標達成への道のりを明確にして、ランニングへのモチベーションを高めていきましょう!



ランナーズ+inチーム7期が提供するサービス

  • 2週間に1度、月曜日に専属コーチから目標達成に向けた練習・アドバイスが書かれたメルマガが届く
  • コーチに質問できるオンライン相談会に参加できる(月4回開催、後日アーカイブも視聴可能)
  • 「掲示板」で同じ目標を持った仲間同士で交流できる
  • inチーム会員限定のリアル練習会を不定期で開催

豪華コーチ陣と担当チーム

■サブスリーの会
藤原 新コーチ(2012年ロンドンオリンピック代表、プロコーチ)

■330+αの会
弓削田眞理子コーチ(世界初女性60代サブスリー達成)

■サブフォーの会
岩本能史コーチ(club MY☆STAR ランニングチーム代表)

■サブ4.5~歩かず完走の会
森川 優コーチ(柔道整復師・スポーツトレーナー)





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ランナーズ7月号 5月22日発売!


やっぱりすごい!!
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」

2024年度全日本マラソンランキングの1歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。


大会選びの参考に! DATAで見る日本のフルマラソン

2024年度全日本マラソンランキングの対象92大会を制限時間ごとに大別し、「平均タイムが速い/ゆっくり」「サブスリー/サブフォー率が高い」「ベストタイム採用人数が多い」などの特徴から紹介します。大会選びのヒントになる特集です。

【別冊付録】

日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」。メインのコンテンツは「フルマラソン1歳刻みランキング」です。



本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

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