第72回富士登山競走　一般枠エントリーは3月18日（月）21時開始！【エントリー終了】

毎年7月の第4金曜日に開催される富士登山競走。72回目となる今年は7月26日の開催です。山頂コースは富士吉田市役所前から富士山頂・久須志神社前のフィニッシュ地点まで、およそ距離21km、標高差3000mを4時間半で踏破します。ロード、樹林帯、砂礫、岩場と高度をあげるごとに状況が変わり、各選手の地力とテクニックが問われるコース。昨年は出場者2226人のうち完走者1020人（完走率45.8%）。完走自体に価値を見出す選手も多い大会です。

昨年山頂コースを制覇したのは五郎谷俊選手（コモディイイダ）。2時間39分28秒で2位に14分以上の差をつける大勝で連覇しました。しかし大会記録2時間27分41秒（宮原徹選手・2011）の更新という目標を達成できずに悔しさが残った大会だったようです。

その五郎谷選手に完走を目標にする市民ランナーに勧める練習を聞くと、長く楽に上れる歩き方を見つけることが大切と教えてくれました。
「富士登山競走は上りをいかに歩くかということも重要。階段などで足の置き方や身体の重心に気を付けながら、自分にとって一番楽な上り方を意識すると良いと思います。私はかかとをつけずにリズムで上るようにしています」

エントリーは3月18日（月）21時から始まり、早期の定員締切も予想されます。受付方法などで変更点もありますので、エントリーを検討されている方は富士登山競走ホームページで確認を。


◎第71回大会プレイバック
https://runnet.jp/topics/race/180727.html

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