本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

ニュース・記事

ランナーズonline

神奈川マラソン優勝の阿部さんは「引退しても月間300km」男子は宇田川選手が自己新V

2025年2月04日

コースの大部分は自動車専用道路の高架下(写真/軍記ひろし)

コースの大部分は自動車専用道路の高架下(写真/軍記ひろし)


第47回神奈川マラソンは2月2日、横浜市磯子区の日清オイリオグループ横浜磯子事業場を発着点に開催され、ハーフマラソンと10kmを合わせて5011人が出場しました。ハーフマラソン陸連登録の部(大学男子)は青山学院大の箱根駅伝優勝メンバーである宇田川瞬矢選手が1時間2分20秒、陸連登録の部女子は阿部ゆかりさんが1時間19分5秒でそれぞれ制し、オープン参加の吉田祐也選手が1時間2分12秒でトップでフィニッシュしました。

33歳の阿部さんはパナソニックの元実業団選手で、2017年に引退後は人事総務本部で社業に従事しながら市民ランナーとして走り続けています。練習は平日の終業後に12km、週末に20~30km走り、月間走行距離は「300kmが最低ライン」とのことです。

「引退後は自分のペースでランニングを楽しめればと思っていましたが、ランニング仲間が目標を高く持って取り組んでいる姿を見て触発されました。マラソンの自己ベストは実業団時代の2時間34分43秒ですが、当時は薄底シューズで、今はシューズやジェルも進化しているので、更新もそこまで難しくないと考えています」(阿部さん)

今大会は2時間45分切りを目指す3月の東京マラソンに向けた調整の一環として出場し、「中盤からは一人でペースを刻んで走れました。いい刺激になりました」と阿部さん。男子優勝の宇田川選手は「今日は雨で嫌だなと思っていましたが、コースが高架下だったのでほとんど濡れることなく走れました。仲良くしていただいた先輩の野村昭夢さん(※箱根駅伝6区区間新)の卒業前に同じレースを走れて、自己ベストも更新できたのでよかったです」と話していました。

2月20日発売のランナーズ4月号ではハーフマラソンについて特集する予定です。

中央左が阿部ゆかりさん、右が宇田川瞬矢選手

中央左が阿部ゆかりさん、右が宇田川瞬矢選手



※こちらから記事検索ができます。

ランナーズ7月号 5月21日発売!


ロンドンで人類初の2時間切りが誕生!
「驚異的ペースアップの裏側」

4月26日に開催されたロンドンマラソンで、ケニアのセバスチャン・サウェ選手が1時間59分30秒をマークし人類初のフルマラソン2時間切りを達成しました。この記録が実現した背景について、筑波大学の鍋倉賢治先生が科学的見地から分析。今後の記録更新に向けての注目点についても言及しています。また瀬古利彦さん、藤原新さん、吉田響選手ら識者もコメントを寄せました。

第22回全日本マラソンランキング

2025年4月から2026年3月の1年間、日本国内で開催されたフルマラソンの各種データをまとめた「全日本マラソンランキング」。対象大会数は108大会で過去最多でした(前年度92大会)。メインのコンテンツの「フルマラソン1歳刻みランキング」は各年齢上位100位を掲載。本誌に掲載の、ランキングで誕生した記録やストーリーをピックアップする「偉大な記録からほんわかストーリーまで 全日本マラソンランキングトピックス×18」特集も合わせてお読みください。

週一スピード走は月間走行距離100km増と同効果!
& プレイバックRUNNERS Since1976「継続できるスピード走」

今年、ボストンマラソンの参加者(2022年)を対象にしたトレーニング調査の結果が報告されました。それは「レース記録は、走行距離に加え “スピード練習の回数” と強く関連している」というもの。この研究を踏まえて、兵庫県立大学の森寿仁先生が春先からスピード走を実践することの有効性を解説します。



本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。



※こちらから記事検索ができます。

記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ