【レースに出よう 03】勝負レース、練習レース、お楽しみレース…年間25大会も出場

「2011年にNAHAを走ったとき、ものすごい応援で、気づけばまわりのランナーたちと談笑しながら走っていました。それまでの自分では考えらえないことです。
マラソンの楽しみ方はタイムだけじゃない、と気づかせてもらいました」

大会の楽しさを知ったT・Kさんは、勝負レースや練習レースの他に、毎年テーマを設けて遠征する大会を選ぶようになりました。
たとえば2017年は「城郭めぐり」で、城のある街の大会に出場。
2018年は絶対自分が行かない場所に行こうと「離島めぐり」というテーマで大会をセレクト。
八丈島ロードレースや武富町やまねこマラソンなどに申し込みました。これらを含めて、年間25レースに出場したと言います。

「自己ベストを出すため、毎朝4時半に起きて、早朝の電車で皇居に行き、2周走ってから丸の内にある会社に出勤しています」
月間で400～500km走るというT・Kさんは、レース出場もトレーニングの一環として計画に入れていました。

レース計画の軸になるのは、目標大会をどこに設定するか。
たとえば2018年は、別大と東京マラソンを勝負レースとしていました。
「そのため11月から2月の別大の本番までに、練習のためハーフマラソンを6本入れました。レースだと練習以上に追い込めるから、とてもよいトレーニングになります」

こうして別大では、実に23年ぶりに自己ベストを更新。
その後の東京マラソンでは、その記録をさらに縮めることができたと言います。

ただ、年間20大会以上ともなると、大会出場にかける費用もバカになりません。
「経費を浮かせようと、前泊をネットカフェにして、移動もLCCや夜行バスを使ったりしてます(笑)」

• レースは自分の身体と100%向き合える贅沢な時間
• レース出場という目標があれば、日常も頑張れる！