箱根駅伝予選会は「過去最悪のコンディション」結果を残せた要因は？

2024年10月22日

箱根駅伝予選会は立教大学が1位通過（写真／軍記ひろし）

第101回東京箱根間往復大学駅伝競走大会（通称：箱根駅伝）予選会は10月19日、東京・立川市の陸上自衛隊立川駐屯地を9時35分にスタート、国営昭和記念公園にフィニッシュするハーフマラソンコース（21.0975km）で行われ、43大学から509人が出走しました。

10時時点で24.2℃まで気温が上がり、テレビ解説を務めた神奈川大学の大後栄治総監督が「過去最悪のコンディションでは」と話したレースでは、通過校の選手を含む10人が途中棄権やタイムオーバーでの失格に。予選会突破のボーダーラインとなる総合タイムも、距離がハーフマラソンになった2018年以降では最も下がりました。

また、10位で通過した順天堂大学と、11位で敗退した東京農業大学のタイム差は史上最少タイとなる1秒でした。暑さの影響から失速する選手が多くいた中で、本大会の出場権を獲得できた要因は何だったのか、通過校の指導者たちに話を聞きました。

1位通過の立教大学・高林祐介監督は「5km15分20秒という目安のタイムは設けていましたが、かなり暑かったのでしっかり水分をとるように言って、自滅しないように、レースの流れや自分のコンディションを考えて走るようにと、セルフマネジメントしてもらいました」と話します。

2位の専修大学・五ヶ谷宏司コーチも「今年は4月から走行距離を増やしました。また、夏合宿での距離走は涼しい午後ではなく、あえて暑い9時35分スタート（予選会と同時刻）で行いました。そういった成果がこの条件で発揮できたと思います」と振り返りました。

また、立教大学のほか、3位の山梨学院大学、8位の東京国際大学、9位の神奈川大学はそれぞれ指導者が交代してから初めての予選会でした。

東京国際大学の中村祐太ヘッドコーチは「予選会は終盤にアップダウンがあるので、コースを何度も下見して終盤に起伏のあるコースでロング走をしたり、残り3kmや1kmでペースを上げる練習を取り入れてきました。常々『一人でも箱根駅伝の21kmから23kmを走り切れるようにならなければいけない』と、自分の走りをコントロールすることを指導してきました」と語り、神奈川大学の中野剛監督も「昨年は20kmからゴールまでのタイムが予選会を通過した大学の中で最下位。今回は『（スパートするのは）18kmまで待て』と指示しました」と、ともにレース終盤で失速しないことをポイントに挙げていました。

第101回箱根駅伝予選会　上位成績

1	立教大学	10時間52分36秒
2	専修大学	10時間53分39秒
3	山梨学院大学	10時間54分06秒
4	日本体育大学	10時間55分58秒
5	中央学院大学	10時間56分01秒
6	中央大学	10時間56分03秒
7	日本大学	10時間56分53秒
8	東京国際大学	10時間58分53秒
9	神奈川大学	10時間59分12秒
10	順天堂大学	11時間01分25秒

---------------------------------

11	東京農業大学	11時間01分26秒
12	明治大学	11時間02分24秒
13	国士舘大学	11時間02分40秒
14	東海大学	11時間03分39秒
15	流通経済大学	11時間05分11秒
16	駿河台大学	11時間09分10秒
17	麗澤大学	11時間12分05秒
18	筑波大学	11時間12分17秒
19	明治学院大学	11時間12分56秒
20	武蔵野学院大学	11時間15分24秒

※全43大学が参加

立教大学・高林監督の指導方法はこちらの記事でも紹介しています。
⇒ https://runnet.jp/topics/report/240628.html

※こちらから記事検索ができます。

ランナーズ2月号　12月20日発売！

記録向上を追い続けるランナー必読
「走歴10年の壁」はなかった！

これまで、弊誌も含めて多くの本などで「走歴10年の壁」説が語られてきました。しかし、今回ランナーズが実施したアンケートでは、走歴10年以上でも初サブスリー、サブ3.5、サブフォーを達成している人がかなりの割合でいることが判明。その理由とともに、10年以上走り続けているランナーが記録を伸ばすために必要なことを取材しました。

フル快走に効く「年末年始ドカ走り」

年末年始は普段よりも時間を作りやすい時期。特に今年の夏は猛暑が続き、ロング走が不足して秋のフルは思ったように走れなかった……というランナーに、年末年始「3日間で60km」の “新・ドカ走り” を新提案。この冬の練習計画にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

箱根駅伝ここに注目！！
【インタビュー】國學院大・前田康弘監督／東大大学院・古川大晃さん

1月2～3日に開催される第101回箱根駅伝の注目は、初優勝と “大学駅伝3冠” がかかる國學院大。さらに「関東学生連合チーム」には、本誌でもおなじみ29歳の東大大学院生・古川大晃さんがメンバー入り。
國學院大の前田康弘監督と古川さんにインタビューしました。

ランナーズ最新号はこちら

本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！　年会費7800円の超お得なプランです。

ランナーズ＋（プラス）メンバーズ詳細・申込はこちら