トピックス
ランナーズonline
RUNNERS ONLINEあなたも「人生初のランクイン」しているかも⁈ 2020フルマラソン1歳刻みランキングをお見逃しなく！
|
|
現在発売中のランナーズ7月号では、アールビーズスポーツ財団が各地で主催したトライアルマラソンシリーズを含む計25大会の結果を集計した「2020フルマラソン1歳刻みランキング」を発表しています。
これまでにも紹介していますが、今回の対象大会完走者数は計1万1198人。昨年の31万3046人から大きく縮小し、コロナ禍の1年を表す「特別なランキング」となりました。それにともなって、誌面に掲載される各年齢の100位以内は男性40歳が「昨年2時間47分11秒→今年3時間29分58秒」、男性50歳が「2時間54分57秒→3時間28分16秒」、男性60歳が「3時間19分28秒→5時間37分2秒」と大きく変化（下表参照）。例年「100位以内はとても無理だ」と思っていたランナーでも「人生初のランクイン」をしている可能性は大いにあります。2020年度にフルマラソンを完走し、まだ本誌をチェックしていない方はぜひともご覧ください。
その他にもサブスリー率が2.9%（2019年度）から14.1%に上昇、男性の中間タイムが4時間37分4秒（同）から3時間28分30秒となるなど、多くの特徴が表れた今回のランキングをお見逃しなく！
| 2019年度 | 2020年度 | |
|---|---|---|
| 完走数 | 31万3046人 | 1万1198人 |
| 男性20歳100位 | 3時間8分32秒 | 4時間46分56秒 |
| 女性20歳100位 | 4時間23分29秒 | 6時間37分37秒 |
| 男性30歳100位 | 2時間48分11秒 | 5時間56分33秒 |
| 女性30歳100位 | 3時間55分27秒 | 6時間30分19秒 |
| 男性40歳100位 | 2時間47分11秒 | 3時間29分58秒 |
| 女性40歳100位 | 3時間40分51秒 | 5時間36分7秒 |
| 男性50歳100位 | 2時間54分57秒 | 3時間28分16秒 |
| 女性50歳100位 | 3時間33分0秒 | 4時間12分1秒 |
| 男性60歳100位 | 3時間19分28秒 | 5時間37分2秒 |
| 女性60歳100位 | 4時間12分19秒 | 6時間33分17秒 |
| 男性70歳100位 | 4時間6分7秒 | 5時間57分22秒 |
| 女性70歳100位 | 6時間35分56秒 | 6時間38分20秒 |
※誌面では各年齢1位から100位までを掲載。RUNNETでも順位を確認できます。101位以降の方もRUNNETの「2020フルマラソン1歳刻みランキング」のページにてご自身のお名前、ベストタイムを出した年齢、性別を入力し検索すると、順位を確認することができます。
⇒ https://runnet.jp/runtes/ranking/
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去10年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。
ランナーズ6月号 4月22日発売！
ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう
「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。
ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目
3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。
4年ぶりに発表！
「全国ランニング大会100撰」（2023年1～12月）
RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか？
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。