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ランナーズonline

【新連載】走って歌ってないと僕は3日で死んでしまう

2022年8月30日

(写真/軍記ひろし)

(写真/軍記ひろし)


5月に開催されたさつきラン&ウォークで新記録となる1カ月間で3058.37kmを走ったカトルス(※1)こと倉井克幸さん(39歳)。
現在発売中のランナーズ10月号から倉井さんが「走って歌う」ランニングライフを綴った連載が始まりました。

王者のシャンソン歌手はなぜ月間3058kmも走れたのか?


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ランナーズ読者の皆さん、初めまして。本州縦断往復(※2)ランナーの倉井カトルスです。またの名を、シャンソンとマラソンをこよなく愛する「歌うアイアンマン」CATSUと申します。歌って走ってをライフワークとしています。走っていないときは、フランス語のレッスンをしたり、都内のライブハウスを中心に、ギターを手にフランス語をメインに歌っています。
今年のさつきラン&ウォークでは、3058kmを走り王者の栄冠を頂戴しました。なんでそんなに走ることができたのか、なんで大きなケガもなく最後まで走り続けることができたのか、実は自分自身でもよく分からないことがたくさんあります。今月号から始まるこの連載では、「歌うことと走ること」をテーマに、僕のランニングライフの一部を紹介していけたらなと思います。

7月末は、福井市に歌いに行き、ライブの前日・当日・翌日に息子をバギーに乗せて、海岸線を走りました。
息子とバギーランを始めてそろそろ3年になりますが、最長で1泊2日で140kmというのを2回やったことがあります。
押すほうも押すほうですが、おとなしく乗っている息子も相当なものだと思います。かなり寝心地がいいのでしょう。大半は寝ていますから。バギーを押して走ると、それなりに負荷がかかるので、このバギーランが僕の走力の向上に貢献していることはどうやら間違いなさそうです。現在のバギーは3代目。走り心地にこだわる中で、メーカーに改良点を告げたこともあります(聞いてもらえませんでした)。息子が起きているときは、風景を見ながら様々な質問を受けます。子守とトレーニングと観光と一石三鳥なこのバギーラン。子ども、もしくはお孫さんのいらっしゃる方にはおすすめです。


※1 仮装テーマがSFだった2013年のメドックマラソン(フランス)に「カトルス星人」の仮装で出場。
カトルスはフランス語の4(カトル)と自身のCATSUなどをかけあわせた自ら考案のニックネーム

※2 青森~下関を走る1550kmのイベント。逆走も可能。4月1日~10月1日の間であればいつスタートしてもよく、制限時間はスタートから30日間


ランナーズ10月号では全文を掲載しています。


くらい・かとるす(CATSU)

高校でフランスに留学したことをキッカケにシャンソンを歌い始め、現在は都内を中心にライブ活動を行う。
ライブ情報はHPにて ⇒ https://www.catsu-chante.com


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練習変えずにフルが5分速くなる(?)
「ランナーよ、ピッチを上げろ!」

1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大! 速くなりたいランナー必読です。


春から実践! 速くなるダイエット×15

タイムを縮める上で、減量が効果的な手段であることに疑いはありません。ダイエットというと「美味しいものを食べるのを我慢しなければいけない」というイメージを持ちがちですが、「日々の習慣を少し変える、工夫するだけで減量できるテクニックはたくさんある」と、研究者で自己ベスト2時間46分の記録を持つ髙山史徳さん(34歳)は言います。髙山さん監修のもと「速くなるダイエット×15」を伝授します!

【特別インタビュー2本立て】

早大のランニングサークル「早稲田ホノルルマラソン完走会」出身、卒業後1年で9月の世界陸上マラソン日本代表まで駆け上がった小林香菜選手と、今年の箱根駅伝2区を日本人最高記録で走破、創価大を卒業した今春から実業団サンベルクスと契約を結びプロランナーとして活動を開始した吉田響選手にそれぞれインタビューしました。



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