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ニュース・記事

ランナーズonline

inチームで挑む100km!「くれいじーかろ」のウルトラ攻略メソッド

2025年1月30日


ランナーズが提供するオンラインコーチングサービス「ランナーズ+inチーム」は、100kmをターゲットにした「ウルトラマラソンの会」を2月からスタートします。隔週月曜日にメルマガで2週間分の練習メニューを提供するほか、月に1度はオンライン相談会を開いて会員からの質問に答えます。

担当するのはYouTuber「くれいじーかろ」こと甲斐大貴コーチ。2022年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン優勝などランナーとしての実績もさることながら、普段はランニングコーチとして活動し、さまざまなランナーの目標達成をサポートしています。

「100kmで必要なのは強靭な精神力と足腰、適切な補給です。キツいですが、その分達成感も大きいです。必ずゴールさせますので一緒にチャレンジしましょう!」

練習メニューは6月末のレースを想定し、「楽しくゴールできるようなメニュー」を配信していきます(もちろん、それ以外の大会に出る人も参加OK)。また、オンライン相談会ではウルトラマラソン以外の質問にも答えます。フルからウルトラ、トレイルまで幅広いフィールドで活躍する甲斐コーチから指導を受けてみませんか?




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神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」

「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。

走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー

「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。

ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!

EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。



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