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「HITORI TATTA WORLD MARATHON」(ひとりTATTAワールドマラソン)優勝は高校教師!

2021年10月28日

みなさんの挑戦をお待ちしています!!

みなさんの挑戦をお待ちしています!!


10月1日~10日に開催されたHITORI TATTA WORLD MARATHON。このオンライン大会の【1dayフルマラソン】(1回の計測で42.195kmを走り切るという種目)で、2時間34分16秒の記録で優勝したのは都内の高校教師である千葉悟さん(41歳)。
昨年5月の「週末ひとりTATTAマラソン」、同10月の「日本全国TATTTAマラソン」でも優勝し、ランナーズ8月号では「オンラインマラソン40戦13勝(掲載時点)」として紹介された千葉さんが出走記を寄せてくれました。

* * *

目標としていた東京マラソンの延期。途方にくれていましたが、ちょうどいいタイミングで「ひとりTATTAワールドマラソン」があることを知り、エントリーしました。
10月2日(土)、いつものように、家族が寝静まっている午前3時30分にスタート!
この日は、普段から練習で使っている、1周3kmのコースを延々と走るプランです。
毎週日曜日に30km走をしていたので、この日はラスト10kmがポイントと考えていました。

前半ハーフまではゆとりを持って走れたので、後半からペースアップ。
30kmまではプランどおりで、補給食のゼリーでやる気注入!
ポイントの最後は気持ちの問題です。
絶対に自分に負けない、と強い気持ちで42.195kmを走り切りました。

タイムは2時間34分16秒。ベストタイムにはほど遠いものの、理想的なネガティブスプリットで走れたので満足です!

去年からたくさんのオンラインマラソンに出場して、ひとりだけのレースにもだいぶ慣れました。
キツい中での応援なしのランニングで、精神力もついたと自負しています。
このオンラインマラソンでの経験を、リアルのマラソン大会に生かせる日が早くきてほしいです!

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ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう

「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
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ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目

3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。

4年ぶりに発表!
「全国ランニング大会100撰」(2023年1~12月)

RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか?



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