ニュース・記事
ランナーズonline
かすみがうらマラソン開催 女子は「ゆっきーコーチ」でおなじみの松村幸栄さんが大会新記録で優勝
|
優勝したガンドゥ・ベンジャミンさんと松村幸栄さん |
4月16日（日）、茨城県土浦市の川口運動公園を発着点とするコースで、かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソンが開催されました。フルマラソン、10マイル、5kmの3種目に約14000人がエントリー。9時45分のフルマラソン（第1ウェーブ）スタート時の天候は曇りで気温14℃、その後徐々に日差しが出始め、最高気温は21℃を超えました。
フルマラソン男子はガンドゥ・ベンジャミンさん（31歳・栃木県陸協）が2時間14分56秒で、女子は松村幸栄さん（34歳・コモディイイダ）が2時間39分17秒の大会新記録で優勝。かすみがうらマラソンはシドニーマラソンと姉妹大会として優勝ランナーを派遣しあう相互交流を行っており、両選手は今年９月に開催されるシドニーマラソンへの出場権を獲得しました。
実業団のコモディイイダに所属する松村幸栄さんは「ゆっきーコーチ」として過去にランナーズやRUNNET channelに出演。現在、基本的に練習はひとりで行っているといいます。
「自宅近くのアップダウンのある1周5.6kmのコースでひとり30km走を行うのですが、1周終わるごとに『ここで終わっても誰も文句は言わない』と妥協しそうになる自分がいます。でも『あと1周いくことに意味があるんだ』と苦しいところを乗り越えて走り切ることで、気持ちがタフになったと感じています。今日は30km地点で1位の選手に並び、32kmで思い切ってスパートして以降は、とにかくペースを落とさないように我慢しました。最後のコーナーを曲がって、ゴールが見えた瞬間『これでシドニーが見えた』と思いました（笑）」
大会データ
男子優勝：ガンドゥ・ベンジャミン（2時間14分56秒）
女子優勝：松村幸栄（2時間39分17秒）
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ10月号 8月21日発売！
速く、長く走り続けたいランナーのための
「超若返りトレーニング」
加齢によって走力が落ちたり長い距離が走れなくなってくるのは自然の摂理。とはいえ、工夫によって走力をキープ、あるいは向上させることは不可能ではありません。今号では「最大酸素摂取量」や「筋力」「ミトコンドリア」といった点から、どのようなトレーニングをすれば加齢の影響を抑えられるのか、科学的根拠も踏まえた「超若返りトレーニング」を紹介します。
大会新時代がやってくる！
新企画を打ち出す大会や新しいシリーズがスタートするなど、マラソン界には新しい話題が盛りだくさん。皆さんの大会選びの参考にもなる2026年1〜3月開催大会のトピックスを集めました。進化する大会を走りましょう！
100日間でサブフォー達成！
31日～60日目の目標は「超本気の5kmタイムトライアル」
今秋のフルマラソンに向け「100日間でサブフォー達成」を目指す企画。今号は「31～ 60日目の頑張りトレーニング」を解説します。
猪瀬コーチとclub MY☆STAR代表・岩本能史さんがサブフォー達成に適したペース戦略について語り合った「ネガティブスプリットで25kmから『抜きっぱなし天国』」も必読です。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
