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RUNNERS TV【ラストサムライ 谷義夫の鍛錬】其の弐「筋肉の雄叫び！」
67歳のフルマラソン世界記録に挑む超人ランナーのトレーン二ングを徹底解剖する第２弾！凄まじい鍛錬の証＝鋼の肉体の秘密！全種目100回の謎に迫る！
67歳のフルマラソン世界記録2時間51分07秒更新に挑む、茨城県の谷義夫さん。壮絶なインターバル走に続いて、一切の妥協なき筋力トレーニングが始まった。自作のウッドデッキで展開される単純明快な反復運動に黒光りする筋肉が雄叫びを上げます。ど迫力のマッスルボディにあなたはきっと息を呑むでしょう。
そして、全種目100回にこだわる衝撃の理由とは？
仕事を辞め、生活の全てをマラソンに捧げる谷さんの驚異のエピソードを計3回に渡ってお伝えします（第3回は8月5日予定）。
※月刊ランナーズ9月号では、新連載「谷義夫のサブスリーランナー勝利への道」が始まりました。
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ4月号 2月20日発売！
充分な摂取で「30kmの壁」突破！
エネルギージェル新常識
本誌取材によると、フルマラソンにおけるエネルギージェルの摂取量は多くのランナーが3個以内。ところが、このエネルギージェルの摂取量を増やすとフルマラソンのタイムが縮まることを示したデータがあります。
研究者が科学的データをもとに紹介するエネルギージェル摂取法や実際にジェル摂取量を増やして速くなったランナーたちの声、最新の製品紹介やジェル摂取のお悩みQ＆Aを掲載。本番に少しでも速く走りたい方は、ぜひご覧ください！
主催者の創意工夫もピカイチ
観光型マラソンが面白い！
観光地を走るマラソンの魅力が年々高まっています。「いぶすき菜の花マラソン」は砂風呂が有名な温泉地に近く、その翌週18日（日）に行われた沖縄の「石垣島マラソン」では伝統衣装を着た大応援団が参加者を歓迎。本特集では、観光型マラソンの象徴とも言えるこの2大会のほか、大会レポで評価の高いフルマラソンとハーフマラソン全71大会を紹介します。次の大会選びの参考にしてみてください。。
さぁ、100kmウルトラマラソンに挑戦
今、100kmにチャレンジする人が増えています。本特集で紹介する全国の100kmウルトラマラソン29大会へのアンケートでは、14大会が直近のエントリーが「例年より好調」と回答しました。29大会の紹介とともに、主催者に聞いた「我がレースで味わえる感動体験」を掲載します。
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