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RUNNERS TV衝撃! 月間1,500kmを走る伝説の男の秘密
ドカ走り絶対王者「ガンツ」さんのすべてを密着取材しました。
4月(APRIL RUN)1,512km、5月(さつきRUN)1,801km、6月(JUNE RUN)1,515km、7月(サマーチャレンジ)1,537kmと4ヵ月連続月間走行距離1,500km突破というとてつもない記録を作った埼玉県在住、48歳の「ガンツ」さん。
第1部では、この男は「なぜ走る?」「家族は?」「何食べる?」「お酒は飲む?」「黒牛のような筋肉はどうやって?」などなど12の謎を徹底解剖。
第2部ではガンツ最大の謎である疲れない秘密を大公開。マッサージ、ストレッチ、走法、そして・・・人並み外れた能力とは?気になるガンツ流トレーニングが明らかに。
月間走行距離1,500km超の怪物「ガンツ」の秘密をここに公開!
ランナーズ4月号 2月22日発売!
女子マラソン60代世界記録保持者から学ぶ
アンチエイジングメソッド
誰しも年齢を重ねると身体能力は落ちていくものですが、世界には加齢に克ってタイムを伸ばしているランナーがいます。昨年のシカゴマラソンで弓削田眞理子さんの記録を更新する2時間49分43秒の60代世界記録を出したアメリカのジェニー・ヒッチングスさん(60歳)は、60歳でも記録を伸ばしている自身の取り組みについて「食へのこだわり」「睡眠」「笑う」「若者と走る」という4点を語ってくれました。
レース前当日に使える
フルマラソン快走の心得×38
シーズン真っただ中! 知っておくと役立つフルマラソン快走術をレース「前日まで」「前日」「当日」「本番」に分けてご紹介します。伝授するのは経験豊富な5人のコーチたち。「取り入れられそう」「ピンときた」ものから実施してみてください。
前田穂南選手が19年ぶり日本新!
女子マラソン新時代へ
1月28日の大阪国際女子マラソンで天満屋の前田穂南選手が野口みずきさんが2005年に樹立した日本記録を19年ぶりに更新。今回の日本新記録の「価値」や「意味合い」、「女子マラソンの今後」を第一生命グループの山下佐知子監督に聞きました。
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