大会エントリー情報
フルマラソン本番前に走りたい！12月～1月の30kmレース
10月26日現在エントリーできる、12月～1月に開催される30kmレースの中からセレクトしてまとめました。
締め切り日前に定員に達する場合もありますので、大会HPなどで随時確認していただけますようお願いします。
＊開催日順に掲載しています。
第4回 リバーサイドマラソン武庫川大会
開催日 | 2022年12月4日（日） |
|---|---|
開催地 | 兵庫県（宝塚市） |
エントリー締切 | 2022年11月20日（日）23:59 |
種目 | 30km、20km、10km、5km |
兵庫を代表するニ級河川・武庫川河川敷を走ります。武庫川河川敷特設会場（宝塚市役所横）をスタートして南下する、フラットで初心者にもおすすめの1周5kmの周回コース。武庫川にに生息する野鳥などを眺めながら「競争」ではなく「共走」の理念で完走を目指します。30kmの制限時間は4時間30分。
マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園WINTER
開催日 | 2022年12月7日（水） |
|---|---|
開催地 | 東京都（立川市） |
エントリー締切 | 2022年11月20日（日）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン（公認コース）、10km（公認コース）、5km |
平日の水曜日午前中に開催される大会。都心からもアクセスの良い国営昭和公園で日本陸連公認コースを走ります。箱根駅伝予選会にも一部使用される、1周5kmの周回コースを使用。元世界陸上日本代表選手によるワンポイントレッスンあり。制限時間は30km3時間30分、ハーフマラソン2時間40分。
2022甲府 30k in 小瀬スポーツ公園
開催日 | 2022年12月17日（土） |
|---|---|
開催地 | 山梨県（甲府市） |
エントリー締切 | 2022年11月18日（金）23:59 |
種目 | 30km |
J2ヴァンフォーレ甲府の本拠地でもある「JITリサイクルインクスタジアム（小瀬スポーツ公園）」にて開催される30kmレース。冬のフルマラソンに向けたレースシミュレーション、脚づくりに最適です。小瀬スポーツ公園内に設定された、1周3.0kmの周回コースを10周します。制限時間は4時間。
第６回 福岡平和台あおぞらマラソン
開催日 | 2022年12月18日（日） |
|---|---|
開催地 | 福岡県（福岡市） |
エントリー締切 | 2022年11月27日（日）23:59 |
種目 | 30km、20km、10km、5km、42.5kmリレー 他 |
クリスマス近い日曜、福岡城址エリアの舞鶴公園鴻臚館（こうろかん）広場特設会場にて開催されるマラソン大会。公園内に設定された1周1.25kmの周回コースを走ります。ソロ30km走から親子ラン、リレーマラソンまで多彩な種目あり。エイド設置の代わりに参加者手荷物キープステーションを用意。クリスマスらしい仮装OK。仮装賞あり。30kmの部の制限時間は4時間30分。
第1回八尾シティマラソン
開催日 | 2022年12月18日（日） |
|---|---|
開催地 | 大阪府（八尾市） |
エントリー締切 | 2022年12月4日（日）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km、5km 他 |
大阪四大緑地のひとつである「久宝寺緑地」を走る大会です。甲子園球場の約10倍の面積という広大な園内の、「東地区」「中地区」「北地区」の3つのエリアを駆け抜けます。各エリアを結ぶブリッジのアップダウンが難所。北地区のランニングコースにはウッドチップが敷き詰められています。制限時間は30km5時間、ハーフマラソン3時間30分。
758ランナーズロングトライアル
開催日 | 2022年12月18日（日） |
|---|---|
開催地 | 愛知県（名古屋市） |
エントリー締切 | 2022年12月4日（日）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km 他 |
フルマラソンで「30kmの壁」を乗り越えるためのトレーニングに適した30kmレース。緑あふれる庄内緑地に設定された、高低差のない周回コース（1周2.3km）を走ります。制限時間は30kmの部が4時間、ハーフマラソンが3時間。
愛媛30K
開催日 | 2022年12月24日（土） |
|---|---|
開催地 | 愛媛県（新居浜市） |
エントリー締切 | 2022年11月30日（水）23:59 |
種目 | 30km |
愛媛県新居浜市で開催される30kmレース。冬のフルマラソンに向けたロング走トレーニングに最適です。東雲陸上競技場を発着会場とし、新居浜市国領川沿いの1周3.0kmの周回コースを10周します。フルマラソン目標タイム3時間、3時間30分、4時間、4時間30分、5時間のペースランナー配置。制限時間は4時間。
2023 西東京30K in 国営昭和記念公園
開催日 | 2023年1月7日（土） |
|---|---|
開催地 | 東京都（立川市） |
エントリー締切 | 2022年12月18日（日）23:59 |
種目 | 30km |
フルマラソンに向けた脚づくり、レースシミュレーションにも最適な「30kmの壁」を超えるための30kmレース。国営昭和記念公園の管理道路に設定された、1周5kmの周回コースを6周します。スタート時の密集を避けるため、目標タイムごとに2分間隔のウェーブスタートを実施。制限時間は4時間。
第17回浜寺公園ふれあいマラソン
開催日 | 2023年1月8日（日） |
|---|---|
開催地 | 大阪府（堺市） |
エントリー締切 | 2022年12月18日（日）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km、5km 他 |
会場は明治6年に造られた日本最古の公園のひとつ、堺市の浜寺公園。「名松100選」にも選ばれている美しい松林と浜寺水路の眺めが楽しめる、公園内のフラットな周回コース（1周4km）を走ります。小学生以上が参加できる親子、ちびっ子種目あり。制限時間は30kmの部が5時間、ハーフマラソンが3時間30分。
大分30K
開催日 | 2023年1月14日（土） |
|---|---|
開催地 | 大分県（大分市） |
エントリー締切 | 2022年12月3日（土）23:59 |
種目 | 30km |
大分県で初の開催となる「30Kシリーズ」。フルマラソンに向けた本番さながらのレースシミュレーション、トレーニングとして最適な30km走レースです。発着会場は大分スポーツ公園の昭和電工ドーム大分。周辺に設定された1周2.5kmの周回コースを走ります。フルマラソン目標タイム3時間、3時間30分、4時間。4時間30分、5時間のペースランナーあり。制限時間は4時間。
第16回長居公園ふれあいマラソン
開催日 | 2023年1月14日（土） |
|---|---|
開催地 | 大阪府（大阪市） |
エントリー締切 | 2022年12月25日（日）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km、5km 他 |
昭和19年に開園した長居公園は、ヤンマースタジアムをはじめ多くのスポーツマンで賑わっています。1周2,813mの周回コースを走ります（30kmの部は10周＋調整距離1,870m）。スタートは公園内の自由広場前、フィニッシュは自由広場前付近。制限時間は30kmの部が5時間、ハーフマラソンが3時間30分。
庄内緑地ウィンターロングトライアル
開催日 | 2023年1月15日（日） |
|---|---|
開催地 | 愛知県（名古屋市） |
エントリー締切 | 2022年12月20日（火）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km |
フラットで緑豊かな庄内緑地公園に設定された、1周2.3kmの周回コースを走る大会です。発着会場は庄内緑地多目的広場。30kmの部は午前10時スタート。制限時間は30kmレースが4時間30分、ハーフマラソンが3時間。
ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2023
開催日 | 2023年1月28日（土） |
|---|---|
開催地 | 東京都（立川市） |
エントリー締切 | 2023年1月9日（月・祝）23:59 |
種目 | 30km、ハーフマラソン、10km、5km 他 |
緑豊かな国営昭和記念公園内特設の周回コースを走ります。最大高低差7mとフラット基調で、箱根駅伝予選会にも一部使用される本格的なコースです。30kmとハーフにはペースランナーを導入予定。5歳から参加できるミニマラソン、親子ペアマラソンあり。制限時間は30kmレースが3時間45分、ハーフマラソンが3時間。
第3回横浜海の公園冬マラソン
開催日 | 2023年1月29日（日） |
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開催地 | 神奈川県（横浜市） |
エントリー締切 | 2023年1月12日（木）23:59 |
種目 | フルマラソン、30km、ハーフマラソン、10km、5km、フル駅伝、ハーフ駅伝 他 |
1kmにわたって白砂の砂浜の続く金沢区「海の公園」にて開催される大会。30kmの部では1周3.014kmの周回コースを走ります。フルマラソンから1.5kmの部、駅伝まで多彩な種目あり。参加賞は5～6品からの選択制。制限時間はフルマラソン6時間、30kmレース4時間30分、ハーフマラソン3時間。
