雨の日は、家で、オフィスで即効セルフマッサージ！【SHOP通信】

今日はトレーニングの日♪と意気込んでいたのに、外は残念ながら雨……。

そんな日に行いたいのが、家やオフィスでできるセルフマッサージ。
日頃のトレーニング疲れが溜まった筋肉をほぐしたり、ストレッチしたり……いいコンディションを保ちながらトレーニングを行うためにも、ランナーなら定期的に行いたいもの。専用のアイテムを使用することで、ぐっとそのマッサージ効果を上げることができることをご存知でしょうか？


「マッサージセラピストの手技のような感覚！」と定評なのが、トリガーポイントの『グリッド フォームローラー』。
ふくらはぎや太ももなど、気になる部分にゴロゴロすれば、小さな負荷で効果的な筋膜リリース効果が得られます。身体全体のバランスが整えられ、本来のパフォーマンスが発揮しやすくなり、なによりこの気持ち良さがクセになるはず！

家でのくつろぎタイムに、職場での休憩時間にストレッチしながら。
これからのマッサージタイムが楽しみになるアイテムです。