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ランナーズonline

24時間走女子世界記録保持者は船橋市職員 キロ5分19秒で丸一日走り続ける

2024年1月29日

世界記録を樹立した仲田さん

世界記録を樹立した仲田さん


昨年12月に、24時間走の女子世界記録を日本の選手が更新したのをご存知でしょうか?
12月1~2日に台湾で開催された、IAU24時間走世界選手権を世界新記録で優勝したのは船橋市職員の仲田光穂さん(千葉・34歳)。
優勝記録は270.363kmで従来の世界記録を247m上回りました。これは、24時間を平均キロ5分19秒で走り切ったことになります。

仲田さんは高校時代に陸上競技を始め、大学では陸上部ではなかったものの初マラソンを経験。2015年からは100kmも走るようになり、それぞれ自己ベストは2時間39分51秒(2022年東京)と7時間19分12秒(2022年100km世界選手権)です。
超ウルトラマラソンにも取り組み、23年のジャパントロフィーファイナル200kmや日本縦断「川の道」フットレース513kmなどでは男女合わせた総合優勝を果たしています。

現在発売中のランナーズ3月号では、仲田さんが24時間走世界記録樹立時にどのようなことを考え、どんな補給をしていたか、また週末2日間いずれも50km以上走るというトレーニングなどを詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。



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さぁ、フルマラソン挑戦!
「30kmの壁」を突破する思考法

フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
失速しないランナーの分析に加え、スポーツ心理学研究者による失速対策法や運動生理学者による「失速しやすい条件」を解説。フルマラソンで快走したいランナーは必見です!

短期連載 100日間でサブフォー達成最終回

最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
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東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手!

東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手(大塚製薬)が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。



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