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【今だけ公開！会員限定動画】「柳サブスリー道場」02 鬼の集中筋トレ
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月刊ランナーズ、2019年6月号から連載していた「柳サブスリー道場」が動画となり、その理論がバージョンアップされて帰ってきました。
「できない練習に挑み続ければサブスリーは誰もが必ずできる！」「50代になってからでも必ずできる！！」をモットーとする柳秀雄先生。
シリーズ第2弾は「鬼の集中筋トレ」です。
「ランナーズ+」会員限定の動画を、期間限定で公開中しています。
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ランナーズ8月号 6月20日発売！
ハーフマラソン1歳刻みランキング発表！
あなたは中間タイム（男性1時間57分、女性2時間13分）より速い？
2024年4月～2025年3月に開催されたハーフマラソンの完走記録データを集計した「2024年度ハーフマラソン1歳刻みランキング」を月刊ランナーズ8月号で発表しました。
年齢ごと上位100位の名前とタイム、各大会の完走人数や中間タイムなどを掲載しています。ぜひご覧ください。
レース攻略法＆札幌ガイド
「北海道マラソンを楽しみ尽くす！」
月に開催されるフルマラソン「北海道マラソン」。夏のレースに挑戦するランナーに向けた「事前の準備」や「当日の攻略法」「打ち上げにピッタリのお店」など、レースの前後を含めて楽しみ尽くすための情報をまとめました。
今、ハーフマラソンが熱い！
ハーフマラソンランキングとあわせ、もっとハーフマラソンを楽しむための特集として対象125大会を特徴別に分類した「大会ガイド」や「ハーフを極めてフルが速くなるためのトレーニング法」「タイムの価値が分かる!? ハーフマラソン偏差値」も掲載。ハーフマラソンを満喫するための1冊となっています。
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