四万十ウルトラマラソンオンライン激坂だけで100kmに挑戦！③

2021年11月16日

2週目までに64.5km、累積標高:2,585kmと9つの激坂に挑んだKAZ BOMBAYE。ダメージの蓄積で膝に異変が....。大ピンチの彼の前に曲がりくねった急勾配「蛇坂」が立ちはだかります。

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やっぱりすごい！！
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」

2024年度全日本マラソンランキングの１歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。

大会選びの参考に！ DATAで見る日本のフルマラソン

2024年度全日本マラソンランキングの対象92大会を制限時間ごとに大別し、「平均タイムが速い/ゆっくり」「サブスリー/サブフォー率が高い」「ベストタイム採用人数が多い」などの特徴から紹介します。大会選びのヒントになる特集です。

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