本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

ニュース・記事

ランナーズonline

ローママラソンは世界一(?)ペーサーが手厚いマラソン!

2024年3月19日


3月17日にイタリアの首都ローマで開催されたローママラソンにランナーズ編集部員が参加しました。そこで見た驚きのペーサー事情をレポートします。

上の写真はスタート前の様子。目立っていたのが、ペーサーの目印である色とりどりのたくさんの風船です。なんとローママラソンは2時間50分から6時間30分まで、5分刻みに36のペース設定で200人のペーサーがいるというのです(5時間以降は10分刻み、6時間以降は15分刻み)。

前日に訪れたEXPOのステージではペーサーの紹介があり、司会者が担当するタイムと名前、出身地を一人一人紹介。全員がステージに上がっていました。よくよく聞いていると、「フランスから来た◎◎さん、中国から来た◎◎さん」と外国からペーサーとして参加する人も多い。不思議に思い、ペーサーの一人に話を聞いてみると、
「11月に大会のFacebookでペーサーの募集があり、希望する人は登録します。これまで走ったマラソンの回数や大会名、記録などを入力し、選考を通過したらペーサーとして参加できるんですよ」と教えてくれました。


EXPOステージでのペーサー紹介の様子

EXPOステージでのペーサー紹介の様子


レースでは、私は初め3時間のペーサーについて走っていましたが10kmほどで遅れだし、離れてしばらくすると3時間5分のペーサーに追いつかれました。しかしついていけず、最終的に3時間10分のペーサーにも抜かれてしまいました…。最後は「3時間15分のペーサーには絶対抜かれない!」と心に決めるとペースアップしてゴールすることができました(3時間11分47秒)。5分刻みにペーサーがいると、ペーサーについて走ることはもちろんですが、「次のペーサーに追いつかれない」プレッシャーから頑張れる、という効果もあるかもしれない、と感じたレースでした。
そして、私も今度はペーサーとして参加してみたい、と思いました。

ローママラソンはフルマラソン、ペアリレー、ファンランに計約4万人が参加。世界遺産のコロッセオを目の前にスタートし、ヴァチカンのサンピエトロ広場やスペイン広場などローマの名所を巡り再びコロッセオでゴールするフルマラソンは1万5167人が完走しました。


結果

男子優勝 Asbel Rutto(ケニア)2時間6分24秒(大会新)
女子優勝 Ivyne Lagat(ケニア)2時間24分35秒



※こちらから記事検索ができます。

ランナーズ2月号 発売中!


ニューヨーク・シティ完走の92歳も実践
走力向上にAIを活用!

対話型AIサービスが広く浸透し、ランニングに活用するランナーが増えています。2025年3月号に登場、11月のニューヨーク・シティマラソンを完走した92歳の北畑耕一さんもそのひとり。本特集では北畑さんのほか「サブスリーを目指す戦略コンサルタント」「サブフォーAI起業家」3人の体験談と活用例を紹介します。

3~4月のフルマラソンにまだ間に合う!
「100日間でサブフォー達成」

短期連載「100日間でサブフォー達成」でプログラムを実践して達成したランナーの感想とともに、3~4月の春マラソンに向けても有効な練習計画を紹介します。この秋サブフォーに挑戦したランナーのアンケート結果をもとにした「サブフォーできたランナー・できなかったランナーの違い×6」も必読です。

楽しく継続「筋トレ大全」

創刊50周年となる2026年号は過去50年の歩みを、様々な切り口から振り返る本特集。今回は「ランナーの筋トレ50年」。継続しやすい内容を厳選して紹介します。



本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。



※こちらから記事検索ができます。

記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ