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RUNNERS TV【世界最速女王に挑む地獄トレ】第2弾：悶絶の30km変化走！
地球上でただ1人の60代サブスリーランナー、世界最速女王の弓削田眞理子さん（62歳）、ワールドマスターズゲームス10km金メダリストの曽野政男さん（66歳）とともに、ペースを変えながら、400mトラックを75周、30kmノンストップで走りぬく究極のトレーニングを決行しました。
その設定内容は、
（3,000m キロ4分ペース＋2,000m キロ5分ペース）×6セット
RUNNET channel編集長 KAZ BONBAYEはどこまでついていけるのか？
永遠のセブンティーン曽野さんは、女王にリベンジできるのか？
真夏の1000m15本インターバルに続く地獄トレーニング第2弾には、前回以上の過激なドラマが待っていました。
限界ペースで走り続ける苦しみが速さに変わる！
究極のトレーニングあなたも挑戦しませんか？
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ6月号 4月22日発売！
トレーニング法を伝授！
多忙ランナーは「月間100kmで速くなる！」
「走行距離を延ばした方が速くなることは分かっているけどなかなか難しい……」という多忙ランナーの皆様必読！ 月間100km前後で速くなったと自認する多忙ランナーたちの “コツ”、コーチ＆研究者への取材、約300人の月間100kmランナー分析から「月間100kmで速くなるための五カ条」を導き出します。月間120km前後で3時間20分20秒の自己ベストをもつタレント・井上咲楽さんにもインタビュー！
ジョグジョグが聞く、教えて！ あなたのMy Run, My Peace
井上咲楽さん
50周年記念キャラクター・ジョグジョグが、走る楽しさを聞く連載第5回。今回は「月間100kmで速くなる！」に登場したタレントの井上咲楽さん（26歳）。多忙なタレント業の合間を縫ってトレーニングし、フルマラソンや100kmのトレイルランレースにも挑戦。「三日続けて休まない、距離もペースも腹八分目」という “頑張りすぎない走り方” を大切にする、井上さんのランニングライフを聞きました。
知る人ぞ知る大会レポ高評価の中小規模レース
「小さな大会には、大規模では味わえない魅力があります」と語るのは、全国の中小規模レースに積極的に参加している川内優輝さん。川内さんに中小規模レースならではの魅力をお聞きするとともに、定員3,000人以下の大会から大会レポで80点以上の26大会を紹介します。あなただけの「お気に入りレース」を探してみませんか？
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