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RUNNERS TV【世界最速女王に挑む地獄トレ】第2弾:悶絶の30km変化走!
地球上でただ1人の60代サブスリーランナー、世界最速女王の弓削田眞理子さん(62歳)、ワールドマスターズゲームス10km金メダリストの曽野政男さん(66歳)とともに、ペースを変えながら、400mトラックを75周、30kmノンストップで走りぬく究極のトレーニングを決行しました。
その設定内容は、
(3,000m キロ4分ペース+2,000m キロ5分ペース)×6セット
RUNNET channel編集長 KAZ BONBAYEはどこまでついていけるのか?
永遠のセブンティーン曽野さんは、女王にリベンジできるのか?
真夏の1000m15本インターバルに続く地獄トレーニング第2弾には、前回以上の過激なドラマが待っていました。
限界ペースで走り続ける苦しみが速さに変わる!
究極のトレーニングあなたも挑戦しませんか?
ランナーズ7月号 5月22日発売!
あなたは入っていますか?
全日本マラソンランキング2023発表!
日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。
猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来!
24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。
ランナーズ+inチーム第6期受付開始!
月刊ランナーズが運営する「ランナーズ+inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ(練習)がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング&コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。