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OSUSUME身体を温め、必要な栄養素を手軽に補給！ 「毎朝のスープ」はランナーにメリット大！(PR)
2021年12月14日
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ランニングコーチで⾃らもトップレベルのマスターズ競技者として活躍する安喰太郎さんは、ほぼ毎⽇、朝⾷でスープや汁物を飲む習慣があるそうです。ランナーが朝⾷にスープを飲むメリットについて、同じくランニングコーチであり、また管理栄養⼠としてランナーに栄養指導もされている深野祐⼦さんと語り合っていただきました。
温かいスープは、たんぱく質が不足しがちな朝食にピッタリ！
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★安喰太郎（あぐい たろう）
ランニングチーム「ハリアーズ」代表。市民ランナーへの指導の傍ら、トラック競技3000m障害で9分59秒09（45-49歳マスターズ⽇本記録相当）をマーク。
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★深野祐子（ふかの ゆうこ）
Japanマラソンクラブのランニングコーチで、管理栄養士の資格も持つ。ランニング教室のほかオンラインコーチングも行い、特に初心者指導に定評がある。