トピックス
ランナーズonline
RUNNERS ONLINE第76回富士登山競走 女子は吉住友里選手が5連覇を達成、男子は近江竜之介選手が初優勝
|
女子山頂コースで5連覇を達成した吉住友里選手（写真/小野口健太） |
世界遺産、富士山を駆け上がる日本屈指の山岳マラソン、「第76回富士登山競走」が7月28日（金）開催されました。
午前7時の号砲で富士吉田市役所をスタートした山頂コースは、吉田口登山道を経て富士山頂に至る約21km。
標高差約3,000mを駆け上がる日本一の山岳マラソンと言われています。
この山頂コースを2時間41分31秒という記録で制したのは、21歳のプロ山岳ランナー、近江竜之介選手。
女子は吉住友里選手が3時間16分53秒で5連覇という偉業を達成しました。
|
男子山頂コースで優勝した近江竜之介選手 |
ランナーズ6月号 4月22日発売！
ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう
「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。
ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目
3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。
4年ぶりに発表！
「全国ランニング大会100撰」（2023年1～12月）
RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか？
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。