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60歳2時間49分43秒ジェニー・ヒッチングスさんのアンチエイジング法とは？
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ジェニー・ヒッチングスさんは小学生・中学生のランニングコーチをしている（写真／本人提供） |
写真の女性は、昨年10月のシカゴマラソンで2時間49分43秒をマークし弓削田眞理子さんの持っていたマスターズ女子60-64歳世界記録を更新したアメリカのジェニー・ヒッチングスさん（60歳）。ジェニーさんは、大学時代に走り始め、24歳で走った初マラソンは3時間55分。40歳になってタイムを狙って走るようになり、42歳で初サブスリー、47歳で2時間50分を切り、約10年を経て再び58歳で50分切り。さらに昨年4月のロンドンマラソンで自己ベストとなる２時間45分27秒をマークしました（当時59歳、マスターズ女子55-59歳世界記録）。
ランナーズ編集部では、ジェニーさんがどうやって加齢に打ち克ち、59歳で世界記録・自己ベストを出すことができたのか、その秘訣を探るためメール取材を行いました。初めに返ってきた答えは「アンチエイジングなんてものはないから、精神的にも肉体的にもその年齢でベストを尽くすしかないわ」という一文でしたが、取材を進めると４つの「加齢に克つ秘訣」が見えてきました。そしてその４つは、弓削田眞理子さんやオランダの70代世界記録保持者、また本誌が過去に取材した加齢に負けないレジェンドランナーたちとも共通していました。さてその４つの秘訣とは？ 詳しくは発売中のランナーズ４月号をご覧ください。
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67歳で3年8カ月ぶりのサブスリー
弓削田眞理子の “疲れ” が抜けた！
58歳で初サブスリーで注目されてきた弓削田眞理子さんが、昨年11月16日の神戸マラソンで3年8カ月ぶりとなるサブスリーを達成（2時間58分59秒）しました。67歳でマークしたこの記録は「世界初の65歳以上女性サブスリー」。
本誌では、初サブスリー時から幾度も弓削田さんに取材を行ってきました。その過程で見えた、3年8カ月ぶりサブスリーの要因は、蓄積された “疲労” が抜けたことにありました。
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編集部が実施した「勝負メシ」アンケートで、レース前にうなぎを食べるランナーは21.1％（第3位）。1位のご飯、2位のうどんは炭水化物をとるカーボローディングで一般的。なぜうなぎが支持されているのか。妻の優花さんとともに好んで食べるというパリ五輪6位入賞の赤﨑暁選手をはじめ、専門家やランナーの声をお届けします。
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