ニュース・記事
ランナーズonline
鹿が横断するハプニング！？ 奈良マラソン2年振りに開催！
|
晴天の中、7435人がスタート！（写真／軍記ひろし） |
「皆さん、おかえりなさい！」
12月12日（日）に「奈良マラソン2021」が2年ぶりに開催されました。有森裕子さんの「皆さん、おかえりなさい！」という挨拶から7435人がスタートしました。
15km以降にアップダウンが続くのがコースの特徴で、40キロ地点には観光地として有名な奈良公園を通過します。ここでは多くの鹿が一斉に横断し、ランナーが走行できなくなるハプニングもありました。見事アップダウンの激しいコースを走り抜き、山本芳弘さんが前回大会に引き続き2時間21分55秒で優勝、女子は山口遥さんが3大会連続優勝となりました。
|
スタート前にコースを歩くのは鹿？！（写真／寺山浩美） |
リザルト
出走者数： 7435人
完走者数： 6789人
完走率： 91.3%
男子優勝者： 山本 芳弘 2時間21分55秒
女子優勝者： 山口 遥 2時間34分36秒
奈良マラソンの様子はランナーズ3月号（1月発売）でお届けします。
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ12月号 10月22日発売！
さぁ、フルマラソン挑戦！
「30kmの壁」を突破する思考法
フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
失速しないランナーの分析に加え、スポーツ心理学研究者による失速対策法や運動生理学者による「失速しやすい条件」を解説。フルマラソンで快走したいランナーは必見です！
短期連載 100日間でサブフォー達成最終回
最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
「直前まで練習を頑張りすぎる」「ドカ食いのカーボローディング」「宿泊先での長湯やサウナ」など、あてはまることはありませんか？ サブフォー目標以外のランナーも参考になる内容です。
東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手！
東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手（大塚製薬）が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
