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TeamR２メンバーがコロナ禍で初サブスリー！
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撮影／塩川真悟 |
「大会がないからこそ2021年は365日無休ランで毎月500～700㎞走りました」
と語るのは、1月30日（日）に開催された大阪国際女子マラソンを２時間57分39秒で完走し、“初サブスリー”を達成したTeamR2の滝ケ平亜子さん（宮城・30歳）。コロナ禍で行った「過去最高の猛練習」について聞きました。
クリスマスも雪の中で30km走
今回は充実した練習ができていたので自信がありました。それでも、ゴール後はうれし涙が出ました。2020年は大会がことごとく中止になり、走れたのは1月の大阪国際女子マラソンだけでした。そこで昨年の元旦「2021年も中止が続くはず。その分練習ができるとプラスに考えて365日無休ランに挑戦しよう」と決意しました。
週1～2回、ランニングクラブの練習会でインターバルやペース走をこなし、夏場にはトラックレースにも出場しながら毎日走り続け、月間走行距離は前年までの350km前後から500～700kmに増えました。
9月からは月1～2回30km走をレースペースで行うことを継続（クリスマスも雪の中30km走りました）。
11月にはぐんまマラソンを３時間0分14秒で走り、その翌日も20km走りました。12月には疲労困憊になりましたが、それも「これで強い脚が手に入るはず」とプラスに思えました。
今回の開催には感謝の気持ちでいっぱいです。「（走ってくれて）ありがとう」「がんばれ」と応援が聞こえて力になりました。
現在発売中のランナーズ4月号では大阪国際女子マラソンで自己ベストを更新したTeamR2メンバー5人の自己流トレーニングをご紹介しています。
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万国共通「走る力は生きる力」
3月2日に開催された東京マラソンは約3万7000人が出走し、海外からの参加者は約1万7000人。2月24日の大阪マラソンには約3万2000人が参加し、海外からのエントリーは約6000人。世界各国のランナーにあなたにとっての「走る力は生きる力」をインタビューしてわかったことは、言葉や文化が異なっても、ランニングを通じて前向きな人生を切り開いていることは万国共通、ということでした。
40年連続サブスリー達成者に川内優輝がインタビュー
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年齢を重ねても走り続けるレジェンドランナーたちはどのようにして衰えを克服し、マラソンで高いパフォーマンスを維持しているのでしょうか。今号に登場するレジェンドたちの「マイトレーニング」を紹介します。
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