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RUNNERS ONLINE香港マラソンで市民ランナー447人が10,000香港ドル（約19万円）獲得！ 男性サブスリー、女性3時間半切りで「特別賞金」
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3時間半切りで賞金獲得！ 歓喜に沸く女性ランナーたち |
1月21日に香港マラソンが開催されました。フルマラソン、ハーフマラソン、10km、車いすの種目に参加者はなんと計7万4000人！そんな香港最大のマラソン大会を今回、ランナーズ編集部員が出走取材しました。
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朝6時から4つのウエーブに分かれてスタートするフルマラソンは、大部分が高速道路を走るアップダウンの激しいコース。地元のランナーたちがそんな難コースに挑むモチベーションのひとつとなっているのが、男性でサブスリー・女性で３時間半切りをした香港永住権保持者に与えられる10,000香港ドル（約19万円）の特別賞金です。昨年、第25回を記念して実施され、男女計217人が獲得。好評につき（!?）再び実施された今年は、なんと昨年の２倍以上の447人が10,000香港ドルを手にしました（計約8500万円！！）。
3時間11分2秒で賞金をゲットしたLeung Ying Suetさんは「とてもうれしい。昨年もゲットして、今年も（この賞金を）目標にしていました。昨年は賞金で日本へ旅行しました！ たくさんのランニング仲間がこの賞金をモチベーションに走っています」と話してくれました。
香港マラソンのレポートは2月22日発売のランナーズ4月号に掲載します。お楽しみに。
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コースの大部分が高速道路 |
海底トンネルも走る！ |
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ラスト数キロは繁華街を走り抜けヴィクトリアパークでフィニッシュ。街の中は大声援！
ランナーズ6月号 4月22日発売！
ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう
「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。
ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目
3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。
4年ぶりに発表！
「全国ランニング大会100撰」（2023年1～12月）
RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか？
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