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【今だけ公開！会員限定コラム】「ランナーズ創刊物語(3)」書店に扱ってもらえずスタートは定期購読のみ
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「ランナーズ+」会員限定のコラムを、期間限定で公開中！
1976年2月に創刊した「月刊ランナーズ」の初代編集長、下条由紀子が綴る「ランナーズ創刊物語」の第3回。
夫とふたりで始めることになった、市民ランナーのための雑誌「ランナーズ」。
最初は書店販売はせず、購読料「先払い」の定期購読のみのスタートでした。
というのも、通常書店に雑誌を置いてもらうには、「取次店」を通す必要があるけれど、実績のないため断られてしまい…。
その後、大型書店に自ら雑誌を持ち込んで直取引で置いてもらうことになりました。
市民ランニング幕開け時代の様子がわかる連載です。
月刊ランナーズ1年分の定期購読に加え、過去10年分のデジタル版読み放題、
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ランナーズ10月号 8月21日発売！
速く、長く走り続けたいランナーのための
「超若返りトレーニング」
加齢によって走力が落ちたり長い距離が走れなくなってくるのは自然の摂理。とはいえ、工夫によって走力をキープ、あるいは向上させることは不可能ではありません。今号では「最大酸素摂取量」や「筋力」「ミトコンドリア」といった点から、どのようなトレーニングをすれば加齢の影響を抑えられるのか、科学的根拠も踏まえた「超若返りトレーニング」を紹介します。
大会新時代がやってくる！
新企画を打ち出す大会や新しいシリーズがスタートするなど、マラソン界には新しい話題が盛りだくさん。皆さんの大会選びの参考にもなる2026年1〜3月開催大会のトピックスを集めました。進化する大会を走りましょう！
100日間でサブフォー達成！
31日～60日目の目標は「超本気の5kmタイムトライアル」
今秋のフルマラソンに向け「100日間でサブフォー達成」を目指す企画。今号は「31～ 60日目の頑張りトレーニング」を解説します。
猪瀬コーチとclub MY☆STAR代表・岩本能史さんがサブフォー達成に適したペース戦略について語り合った「ネガティブスプリットで25kmから『抜きっぱなし天国』」も必読です。
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