レース＆スピードトレーニングにおすすめのランニングシューズ9選【2023年4月】

いよいよ春が深まり、暖かくなってきました。ここから夏に向けては気温が上がり、スピードを上げて走るのが楽しくなる季節です。

また、レースもフルマラソンよりもハーフマラソンや5km、10kmといった短い距離のレースが増えてきます。スピードを磨くことはフルマラソンを速く走ることにもつながります。

各スポーツメーカーからは「速さ」を追求して開発した個性的なシューズが発売されています。みなさんも自分がどこまでスピードを出せるのか試してみませんか？

ロングラン用シューズを紹介した前回に続き、今回はレース・スピードトレーニングに適したシューズをメーカーのコメントとともにご紹介します。

WAVE DUEL PRO
ミズノ
29,700円（税込）

「『いかに効率よくゴールまで走り切れるか』に着目して開発した一足です。フォアフット走法をアシストするためにかかとをカットし、エグれた形状にしました」

FAST-R NITRO ELITE
プーマ
27,500円（税込）

「『PWRPLATE（パワープレート）』がむき出しになり、ソールが分かれた形状になっています。見た目はユニークですが、ソールは高い反発性と軽量性を持ちます」

ENDORPHIN PRO 3（エンドルフィン プロ 3）
サッカニー
26,400円（税込）

「カーボンプレート搭載モデル。『PWRRUN（パワーラン）PB』のソールを4mm厚くする代わりにアウトソールを薄くし、アッパーも靴下が透けるほど薄い素材に変更して軽量化を図りました」

DELTA PRO RACE（デルタ プロ レース）
デサント
22,000円（税込）

「デサント初のカーボンプレート内蔵厚底モデル。かかとからつま先に重心が移動しやすいように設計しており、記録を狙いたいけどカーボンシューズをはきこなせるか自信がない人にお薦めです」

FuelCell SuperComp Trainer（フューエルセル スーパーコンプトレーナー）
ニューバランス
22,400円（税込）

「ランナーに “スピード” を身につけさせるため極厚ミッドソールを採用。ソールが厚すぎて公認大会では使用できませんが、圧倒的な反発弾性で楽しく速く走れます」

※世界陸連のルールでは公認のロードレースで使用できるシューズはミッドソールの厚さが40mmまでと定められている。本モデルは厚さが40mm以上のため陸連公認大会（陸連登録の部）では使用不可

SKECHERS GO RUN RAZOR 4（スケッチャーズ ゴーラン レイザー 4）
スケッチャーズ
19,250円（税込）

「HYPER BURST PRO（ハイパーバーストプロ）ミッドソールに、カーボン製プレートを内蔵。12万人の足型データをもとに足専門医が設計しており、超軽量のはき心地を体感できます」

VANISH TEMPO（バニッシュ テンポ）
アルトラ
24,200円（税込）

「前足部とかかとのソールの厚さが同じゼロドロップ構造と、足の骨の形をもとに設計したアウトソールによってかかとからの接地を抑えます。スピード練習からマラソンまで対応します」

Distance＋（ディスタンスプラス）
ニュートンランニング
25,300円（税込）

「フォーム矯正にも使用される『元祖フォアフットシューズ』です。前足部に配置した突起がトランポリンのような役目を果たし、着地のエネルギーを推進力に変えます」

UA FLOW Velociti WIND 2 RNAW（ユーエー フロー ベロシティ ウインド2 ランエニウェア）
アンダーアーマー
17,600円（税込）

「自分の足で地面をとらえる感覚が味わえる薄底シューズです。トラックのスピード練習時にお勧めで、脚づくりに最適な一足です」

欲しいと思えるシューズは見つかりましたか？　目的に応じてシューズを使い分けられるとランニングがより楽しくなるはずです。

⇒ ロングラン用シューズの記事はこちら！