本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

トピックス

ランナーズonline

RUNNERS ONLINE

アメリカの91歳女性がホノルルマラソン完走

2022年2月17日

10時間38分59秒で完走した

10時間38分59秒で完走した


「一番の幸せは、外を走りながら〝Hello〟と手を振り合うこと」

昨年12月12日(日)にホノルルマラソンが2年ぶりにリアルで開催され、フルマラソン、10Kラン&ウォークに合わせて約1万人が参加しました。その中で、91歳女性のマテア・アランスミスさんが完走。メールインタビューの内容を掲載します。

 私は47歳で走り始めて以来、ランニングがライフスタイルの一部になっています。医師として61歳まで働き、6人の子どもがいます。これまでに22回フルマラソンを走りました。年間を通して週6日、合わせて35マイル走ることがルーティンになっています。今もひとりで走っていますよ。明るい色のランニングウエアを着て外を走ることを楽しんでいます。
 私はフルマラソンを走れないと思ったことがありません。だから走り続けているのです。特にホノルルマラソンが大好きで、仲間や世界中から参加するランナー(たくさんの日本人も含めて)と一緒にエキサイトするのが楽しいのです。ランナーたちはみな互いに刺激し合ってポジティブで、沿道は応援やボランティアの人たちであふれている。やめられるわけがないでしょう!
 どんな天気でも、どんな気分でも、週に6日間エクササイズをすることが私の元気の秘訣です。ペースや距離はその日によって変わっても、ランニングシューズをはいて、外に出ることが大切。そして、何かできないことがあっても、年齢を言い訳にはしません。ロードに出て走り、行きあう人たちと手を振って“Hello”と言い合い、社会と関わり合っているときが一番幸せです。コースの景色や音を楽しむのです。ほとんど毎日外に出て何時間も過ごすことが、私にフルマラソンを走る自信と体力を与えてくれるのです

ランナーズ3月号にはオーストラリアに住む56kmのトレランレースを走る82歳のレースディレクターなど世界のすごいランナーが登場しています。


ランナーズ6月号 4月22日発売!


ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう

「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。

ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目

3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。

4年ぶりに発表!
「全国ランニング大会100撰」(2023年1~12月)

RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか?



本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。



記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ